上田で味わう栄養満点ランチ。
美酒工房 倉升
職場のイベントでお弁当を注文する機会がありました。
天井な開放感が凄まじいです。
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長野マラソン完走への道。
パーソナルトレーニングジムEFFECT（エフェクト）
友人が探してくれたのがパーソナルトレーニングジムEFFECTでした。
初挑戦で完走することができました。
愛犬も喜ぶ可愛くカット！
ドッグハウスらぶ
急なお願いにも対応していただき可愛くカットしてもらえました。
いつも愛犬がお世話になっています！
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クセを生かす魔法のカット。
bises hair design
多分20年くらいお世話になってます。
最高です☆さすが！
荻原さんと楽しい筋トレ体験。
TAURUS Personal Gym
荻原さんのパーソナルを受けました。
担当の荻原さんの知識の多さや教え方・人柄のおかげでトレーニングが楽しいと思えるようになりました！
ホイール修理、写真送信で即答！
トータルリペア 清水
親切、丁寧です。
ホイール4本の修理をお願いいたしました。
実印作成はお任せ！
金井印店
何回か利用させていただいてます。
認め印を作っていただきました。
郵便局前で便利な買い物！
ファミリーマート 上田保野店
いつも夜にいる若めの男の店員が上から目線で不快。
郵便局の眼の前で、切手を売っていて助かりました。
丁寧な対応に感激！
Clear
みなさん親切で親身になって相談に乗っていただけます。
スタッフの皆さんの大変丁寧な対応に感激しました。
羽毛ふとん超安値、専門アドバイス！
ふとんのたけうち
営業しているか確認したく電話したが出ず。
急時に助かります。
旬の山菜で癒しのひととき。
鳥ふみ
地元の癒しのお店お酒入れて置けばコストパフォーマンス最高旬の季節には山菜メニューも。
ママさん一人できりもみしてます。
評判の和真でスキルを実感！
和真メガネ アリオ上田店
家族みんなお世話になっております。
プリズムの眼鏡のフレーム選びに行きました。
優しい先生が愛犬守る。
上田犬猫病院
何十年と家族全員お世話になっています。
先生が優しいくとても親切です。
松茸と新鮮野菜、楽しさ満載！
マルシェ 国分
商品が新鮮近くのスーパーに無いものを仕入れに行きます。
フルーツがいろいろあり楽しいです。
運の石で良運を開こう！
運の石
町民の憩いの場所になっているようです☺✨
撫でまわした。
リーズナブルなミリタリー服が充実！
BECK
品物が多くて価格設定もリーズナブルだと思います。
アメリカ系服もいっぱいめちゃおすすめします店員も親切\u0026可愛い。
スノーボード板も安心、親切対応！
レンタルスキー ダボス 菅平
親切な対応をしていただきました。
安価にレンタルできました。
バイクの応急修理もお任せ！
ENEOS / 美ヶ原燃料(有) 丸子SS
どこのガソリンスタンドでもやっています。
付近を走行中にバイクのリアタイヤがパンクしてしまいこちらで応急修理をしてもらいました。
神対応と洗車で信州の安心。
㈱ジェイエイサービス パピアセルフSS
鎖を除けてくれたうえにクレカ支払いで対応してくれたこの人たちが助けてくれなかったらレッカー案件だった。
自宅に帰る（埼玉の川越）途中「パピアセルフSS」に寄りました。
夏休みのひととき、癒しの場所！
傍陽ふるさと公園
11月訪問。
周りの木を剪定しないと眺望も良くなくなる。
霧の中の松尾城、歴史が息づく。
松尾古城 遠見番所
コの字型の石積みで構成された郭と二重堀切が確認出来る。
写真のような穴が至る所にあった。
信州の鎌倉、安曽神社でゆったり！
安曽神社
たまたま通りがかりました。
そんなに大きくはないが雰囲気が良く見どころのある神社だった。
シンプル上品なデザインで、健康的な爪に。
nail salon crea
お店の雰囲気がとてもオシャレ😌🤍ネイリストさんとのお話も楽しかったです！
ネイルカラーが豊富です。
エチオピアからトラジャまで、極上コーヒーをどうぞ！
七輪炭火焙煎 浅間珈琲
浅煎りから深煎りまで３種類の豆を販売と喫茶☕しているようです。
エチオピア：浅煎り〜中煎りグァテマラ：中深煎りトラジャ：深煎りの三種類を堪能させて頂きました！
上田駅前、30分無料駐車場！
市営上田駅お城口 第二駐車場
綺麗 30分無料 ちょっと食事と買い物で200円。
お友達の車で駐車場を利用させて頂きました。
スキー場近く！
菅平サンホテル
ゲレンデが近く有名だと思ったので利用しました。
建物、設備やアメニティに期待してはいけません。
親切丁寧なメガネ調整。
眼鏡市場 上田店
欲しいスタイルの物がありませんでした。
プリンターへ印刷物を取りに行く老眼鏡をかけたままでフラッと… 危ないのでちゃんとしたメガネを作ってもらいました。
源泉掛け流し足湯で、心温まるひとときを。
鹿教湯温泉・文殊テラス 道のエリア/ Deear Cafe（ディア カフェ）
サラダのランチセットとコーヒー、ガトーショコラをいただきました。
11/24来店。
上田市本郷の和食で、心温まる丁寧なひととき。
小料理屋 禅美庵
あるYouTubeのお店紹介動画で知って来てみました。
店舗は狭いですが、静かな時間が流れている気分に。
改装後の生鮮食品増加、便利さ実感！
クスリのアオキ 上田中央北店
駐車場が、狭いので、気を付けて下さい。
昨年の改装後には生鮮食品の取り扱いも増えて便利になりました。
毎回バリエーション豊かなトレーニングで元気な朝を！
MOBILE GYM モバイルジム
毎回バリエーション豊かで楽しみです。
初めてのジムでしたが、細かく丁寧に教えてくれます。
薬浴で驚きの改善体験！
トリミングサロン ToKo(とこ)
的確なアドバイスも、可愛いチョーカーまで付けていただいて大満足です。
驚くほど改善しました。
落ち着いた雰囲気で自分スタイル。
Salon du Olive サロンドオリーブ
落ち着いた店内。
長年合うサロンを探し続けていました。
鴨の憩い、鬼門を避ける場所。
上田城 本丸北東隅櫓跡
説明板があります。
ここには２つ櫓があったそうです。
上田駅近くで本格コーヒー。
RIN’S COFFEE
駅前の立地ながら席も広くのんびりできるお気に入りスポット。
有名な和菓子店の「みすゞ飴本舗」の隣にあるお洒落なサテン。
ビールとハイボール、マスターの人柄。
Dream Color ドリームカラー スナック カラオケ ダーツ
料理がたくさんあって美味しいです。
ママキレイ❗️マスター良い味だしてますよまた行きます。
上田の愛犬家御用達、特製ランチ！
カフェたわわ
ワンパスというアプリを見たところ見つけました。
出来れば予約か、時間に余裕を持って訪ねてみてほしいです。
大正時代の景色と木のおもちゃ。
木のおもちゃ製作所・銀河工房
山奥にたたずむおもちゃ屋。
大正時代以前からの時が止まった景色が観れますよ。
上田南で思い出のラン！
日置電機グラウンド
ランニングコースをよく使わせて頂いてます。
コートがきれい❗
猫脱走防止工事、信頼の技術。
あけぼの通商（あんみつガラス）
とても良い製品です！
ショールームにて😁
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