背中の痛み、クライミングに最適！
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パーソナルジム Act.｜刈谷市の特徴
柔道整復師の国家資格を持つトレーナーが指導しているので安心です。
トレーナーの筋肉が凄すぎて驚きます、結果が見える環境です。
直したいポイントを見抜いてくれる、的確なサポートが魅力です。
普段ボディメイク競技に取り組んでいるのですが、背中のトレーニングの時に腰が痛かったり、動きに左右差があるのが気になったためみていただきました。今の体の評価を細かくしていただいて、何が自分に必要なのかを丁寧に教えていただきながら指導してもらいました！腰の痛みも改善し、筋肉への効きも良くなったので質の良いトレーニングがあれからできています！ありがとうございました🙇♂️
クライミングでの身体の使い方やストレッチの仕方を知りたくて参加しました自分の能力を数値化してくれて、それに沿って僕に合ったトレーニング、ストレッチメニューを作ってくれて今後の目標が明確になりさらに上を目指せるようになりました！僕のクライミング人生にはなくてはならない存在です。
産後で子どもを抱っこすると腰が痛かったり、お腹が戻らなかったりして困っていた所、Act.さんのパーソナルジムを知り、個別でみてもらいました！仕事でも前かがみをする姿勢をとることが多いのですが、トレーニングを受けると、背中を丸くしなくても、背筋を伸ばしたまますることで負担なく仕事がこなせるようになり、楽になりました☺️教え方も、運動経験があまりない私にも分かりやすいようにスモールステップで考えてくださるので、分かりやすく、優しいです！大人になると褒められることやできる事は減るので、先生が褒めてくれたり、一緒に喜んでくれたりして、運動って楽しいな🙏✨と思わせてくれました！
直したいところも自分で分かってない！分からないところがわからない！みたいな状態だったけど、問診に時間をかけてくれたのとトレーニング中にも自分のやってるスポーツに繋げて話してくれるから自分の課題が見えてきました！元々備わってた動きを取り戻すっていう考えのおかげでモチベも上がりました！
柔道整復師の国家資格を持ったトレーナーさんなので安心して指導を受けれます。トレーナーさんも知識も豊富で優しく、とてもオススメのジムです。
まず、トレーナーの筋肉が凄すぎてビックリでした。凄い身体に反して、優しく丁寧に指導してくれるのでとても安心できました。色んな身体の使い方を教えて貰えるのでこれからどう身体が変化していくのか楽しみです！
| 名前 |
パーソナルジム Act.｜刈谷市 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-1722-9599 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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知人の紹介でパーソナルトレーニングを受けています。年齢より老けて見られ、姿勢の悪さが気になっていました。トレーニングを受け始めて、まず驚いたことは、身体を動かすことが、本当に楽しく感じられたことです。様々な手法で身体のバランスを強化して頂いたり、強い背中づくりを目標にして指導して頂いています。また、パーソナルを受け始めてからは、足の裏を強く感じるようになり、何もないところでのつまづきがなくなりました。これからも、元気な美しい背中を目指して、続けていきたいと思っています。