初体験のピラティスで体感する心地よい変化！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ピラティス/クレセントの特徴
丁寧な指導で初心者も安心、初めてのピラティス体験でした。
普段使わない筋肉を伸ばし、体の変化を実感できる場所です。
優しい先生のサポートで、リピートしたいと思わせる体験でした。
ピラティス初体験でしたが、丁寧に教えていただいて、普段使わない筋肉が伸びて気持ち良かったです。姿勢も良くなりそうなので通いたいです。
姿勢の悪さと肩こりなど気になるところがありましたが、今日やってみて体の変化がわかりとても良かったです先生もとても優しく指導してください良かったですぜひリピートしていきたいと思います。
人生初🔰のピラティス体験してきました。自宅のスタジオでインストラクターの指導のもとリフォーマーマシンを使用し丁寧に教えてもらいました。脳神経専門の看護師さんの知識を活かし脳の働きと姿勢の繋がりを踏まえた説明でとてもわかりやすいです。更年期迎え体調不良になることもあったのですが、ピラティスの月経周期に合わせた運動で体調もいいです!リピート決定です。
普段から姿勢が悪く、肩こりや頭痛に悩んでいます。ピラティス初体験でしたが、レッスンを受ける中で普段使っていない筋肉がたくさんあることに気づきました。インストラクターの方に教えてもらいながら、一通りのレッスンをすると肩こりが良くなっていることに驚きっ‼︎ビフォー、アフターの写真を見ると、たった一回ですが、姿勢も良くなっていました。継続しないと…という気になりました‼︎インストラクターの方は、看護師の免許を持っているだけあって、身体の仕組みを具体的に説明しながら教えてくださいます。緊張していましたが、初心者の私にも優しくしてくださり、とっても楽しかったです‼︎またお願いします‼︎
| 名前 |
ピラティス/クレセント |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
初めてのピラティスでした。トレーナーの丁寧な指導で楽しみながらも、効果を感じながらやることができました。姿勢の違いを実際にに感じて、続けることで姿勢や体型に変化を感じたいなと思いました。