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友人に「背骨曲がっているよ!」と、後ろ姿を指摘されたのが数年前でした。曲がっている自覚はありませんでしたが、背中の張り感はかなり強く!朝夕の瞑想タイム🧘♀️30分座っている時の背中の痛みが毎日苦痛🥲KEIさんのレッスン(椅子に座って超簡単!)を受け、しばらくしたら瞑想タイムの背中の痛みが全く無くなりました。楽ちんで幸せな瞑想タイムに変わりました😌身体が緩むって大事な事なのだ。と、KEIさんのレッスンを通じて感じています。レッスンでは、不思議なことに心も緩んでいる事に気が付きます。身体と心が緩んでホンワカ幸せです✨✨🥰