自宅で受ける至福のパーソナルトレーニング。
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女性専用パーソナルトレーニングサロン Nalu (ナル)の特徴
ヨガ教室からの流れで、安心して通える場所です。
自宅で行われるパーソナルなトレーニングが特徴です。
筋肉量増加に向けた食事指導が受けられます。
半年間お世話になりました。今までは体重や摂取カロリーの低さに満足してしまう思考から抜け出せられずにいましたが、見た目（筋肉量）や食事（栄養素）に目を向けられるようになったことが大きな変化でした。的確に前向きな言葉を掛けてくださる先生に励ましていただきながら頑張ることができました。いつも優しいけれど、トレーニング中、自分で限界だと思っている回数+数回追い込む時がなかなか厳しくて、でもそれがまさにパーソナルの良さだと思いました。これから先の生活でもずっと生かせそうです、本当にありがとうございました。
ご自宅でやられているパーソナルトレーニングサロンです。先生の指導がとても丁寧で、その人に合わせたメニューを考えてくれて運動嫌いな私でも楽しく通う事が出来ました。食事指導も初めは何を食べて良いか分からず半ベソ気味だったけれど本当に親身に寄り添ってくれて感謝感謝です。運動してる時の筋肉の使い方、意識の向け方など教えて貰い自宅でもやっています。玄関を開けると笑顔のかわいい先生が待ってますよ〜初めての人におすすめのサロンです。
パーソナルジムは今まで行ったことありませんでしたが、筋肉量を増やしていきたいと思い、自分の状態から最適な食事やトレーニングを教えて欲しいと思っていました。なぎさ先生は、身体と食事の知識がとっても豊富なトレーナーさんなので、自分の状態に合わせた食事やトレーニング方法を丁寧に教えてくれて、とても安心してお任せできました。食事内容が変わり、体重は変わらないまま、筋肉量がアップ、脂肪率ダウンしました！今年オープンの新しいサロンで、設備も新しくてとても綺麗で快適なサロンで、女性やパーソナルジム初めての人におすすめです。
トレーナーさんのご自宅でやられているパーソナルトレーニングサロンです。トレーニングルームはシンプルで清潔感があり、とても居心地が良いです。駐車場もあるので車で通えます。トレーニング後はトレーナーさんセレクトのプロテインを出してくれます。成分にこだわって色々飲み比べされているようで、たくさんオススメを教えてもらいました。オープン時のダイエットモニターとしてお世話になりましたが(月4回トレーニング、LINEによる食事指導)、結果は3ヶ月で6.5kg、体脂肪6.0%減でした！そしてその後も継続し、6ヶ月で10.5kg、体脂肪10.0%減となりました！他のパーソナルに通ったこともありますが、ここのトレーナーさんはとても指導が丁寧で、通う人の気持ちに寄り添ってくれているなぁと感じました。トレーニングは、フォームを細かく確認してくれます。回を重ねる毎に身体の使い方がわかっていったので、こうして見てもらうことって大事なんだなぁと思いました。食事指導もアドバイスが上手で、気付いたらバランスの良い食事に切り替わっていました！ダイエットっていうと制限ばかりでツラいイメージだったのでびっくりです。とにかく通っていてとても楽しかったです。身体にも心にも負担なく、健康的にキレイに痩せることができたと思います。
| 名前 |
女性専用パーソナルトレーニングサロン Nalu (ナル) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-5520-3239 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
ヨガ教室の時からお世話になり、今はパーソナルトレーニングを指導していただいています。どのレッスンでもポイントを分かりやすくしっかり教えていただけるので、レッスンに行けない時でもセルフトレーニングに活かすことができ長く続けられます。先生の優しい声で癒されるので、ハードなトレーニングも乗り越えられます！！