マンションの一室で、落ち着いてボディメイク。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ゆきどけの特徴
ボディメイクやダイエットの目的に応じた、個別の2ヶ月プランを提供しています。
近藤トレーナーの指導で、運動方法や食事の知識がしっかり身につきます。
マンションの一室で、他の方を気にせず落ち着いてトレーニングできます。
最初は運動方法も食事の知識も間違いだらけで近藤さんに教えてもらえて感謝してます。筋トレでは、どの筋肉にきかせているのか毎回説明してくれてとても分かりやすいです。あと、辛いとか嫌だとかは感じなく、楽しく筋トレができています。トレーニングに行くのが楽しみになっています。食事では、なかなか言うを聞かない私ですが(笑)、私の食事内容を毎回詳しくアドバイスしてくれます。症状に合わせたアドバイスもしてくれて、近藤さんの知識の多さに驚きです。私自身も近藤さんのおかけで知識も増えてきました。着実に体型、体重が減ってきていて嬉しいです！ありがとうございます！これからも頑張ります！✨
ジムは他の方に会うのが恥ずかしいなぁと思い行くまで気後れしてしまうのですが、その点「ゆきどけ」さんはマンションの一室なので、他の方を気にすることなく、落ち着いた環境でトレーニングできました。トレーナーの近藤さんはとても知識豊富で、身体、食事、生活等さまざまな事を踏まえてアドバイスして下さいます。トレーニングの事はもちろん、ダイエット中のちょっとした疑問や日常生活にすぐに取り入れられる知識なども教えて頂きとても楽しかったです。その節は本当にありがとうございました。またよろしくお願い致します。
ダイエットは、自分との戦いです。一人だとどうしても途中挫折がつきものです。ですが、パーソナルジムなら、トレーナーさんと二人三脚です。近藤トレーナーは、素晴らしい方です。トレーニングは勿論のこと、メンタル面でも支えになって頂きました。挫けそうになっても、トレーナーさんが付いていてくれることが、どれ程励みになったことでしょうか。パーソナルジムは、お金がかかると言うイメージが強いかもしれませんが、その分必ず効果は出ます。本人の熱意と、あとは、質の良いトレーナーさんがいれば、必ず頑張った分だけ効果は出ます‼️近藤トレーナーには、感謝でいっぱいです。その節は、ありがとうございました。
10月からダイエット開始して2ヶ月プランを組み近藤トレーナーと一緒に取り組みました。一人だと自分自身の甘さや妥協しがちですがマンツーマンで指導いただけるので追い込むことができました。おかけで簡単に2ヶ月で10キロやせました！！正確には12か13キロ痩せました。トレーニング以外にも食事のアドバイスも親切に教えていただき毎日朝昼晩の食事バランス勉強となりました。トレーニング期間は1日の摂取総カロリーやタンパク質、脂質、糖質を意識してメモ程度にマイノートにも記載してました。意識する事でこんなにも変化がおきるなんて・・・おかげでトレーニング期間終え一ヶ月経ちますが体重はキープしてます！胃袋も多少小さくなったお陰でしょうか笑。若返った感じで実際トレーニング期間の毎週チェックする体重測定では実年齢もみるみる若返ってました。さあ来月の健康診断楽しみですぅ。
| 名前 |
ゆきどけ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-5857-2129 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒500-8139 岐阜県岐阜市庵町９ Ｔ’ｓ ＩＯＲＩ 202号室 |
周辺のオススメ
ボディメイクの目的で通い始めました。私は少し鬱っぽいところがあり、そのあたりも改善したく運動を始めました。他の方もおっしゃっていますが、本当に毎回丁寧で、寄り添って、かつ結果が出るように支えてくれます。なんというか、うちに秘めた熱いものを感じる先生です。迷ってみえる方がいましたら迷わずお勧めします！