4ヶ月続けて実感！
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今通い始めて4ヶ月ほど経ちました！私は大学時代にウェイトトレーニングをやっていましたが、やみくもにやっていたため、筋を痛めることもあり困っていました。久々にトレーニングを再開しましたが、うまく器具を扱えない！そんな時にこのジムに出会いました。トレーナーと1対1で丁寧に型を教えて頂いてから、筋を痛めず、鍛える部位に直接負荷がかかるようになり充実しています！また、やらない期間が続いていたトレーニングが、今では日々の習慣になっており、継続してできてる自分がうれしいです！
| 名前 |
絆workout studioセンター北 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-507-8202 |
| 住所 |
〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目１９−１９ ブランプレミア センター北 202 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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まずは1ヶ月週一回のコースで通い始めました。結果、筋肉量は維持のまま、体脂肪率だけを1キロ分落とすことに成功しました。また、食事のアドバイスもあり、日頃の生活でもタンパク質の摂取を意識するようになりした。引き続きよろしくお願いします！