理学療法士と共に自信復活！
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FIRST TRACK 3C Labの特徴
理学療法士とストレングスコーチが在籍し、リハビリに最適な環境です。
Onのイベントを通じて出会った、特別なパーソナルトレーニングの体験が魅力です。
半年の通院で自信を持って競技復帰できた、支援が手厚いジムです。
Onのイベントでご紹介頂きました。長年走っておりますが、加齢もあり、一度身体及びランニングに必要なものを知りたかったため伺いました。私に必要な体幹や左右のバランスをご指摘頂き、ストレッチ方法を教えて頂いております。素晴らしいコーチ陣ですので、私がもっと頑張らないといけないです（笑）車で通っておりますが、近くに安い駐車場もあり、助かっています。いつも励まされ、しっかり結果を残したいと毎回強く思っています。
術後のリハビリのためにこのパーソナジルジムに通ってみて、理学療法士、ストレングスコーチのもとでしっかり鍛え直すことができて、自信を持って競技復帰することができました！このジムに出会えて良かったです‼️
| 名前 |
FIRST TRACK 3C Lab |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒157-0076 東京都世田谷区岡本１丁目１９−２１ 104 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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通い始めて半年になります。右肩が下がっていると、知人に20年前に指摘されました。整形外科で診察をしていただきましたが、どのお医者様からも「生活に支障は無い」とのことで、治療は何もしませんでした。しかし、何故こうなったのか、原因が知りたいまま更に時は過ぎ、主婦になり、3人の子を産みました。2024年の春からトライアスロンに目覚め、競技者として続けていく中で、FIRST TRACKさんの和田コーチに出会いました。「ただ思い切り走るだけではなく、自分の体を知って、基礎がとにかく大事。」と言われ、心の奥に言葉が突き抜けた記憶が今でも蘇ります。その後、佐橋コーチの下、フィジカルトレーニングをする中で、肩の歪みは、腹筋が左右違うという原因であることを知りました。今現在、10日に一度ジムへ通い、優しく丁寧なご指導の下、腹筋を育てています。競技を通じて、少しずつ体の変化を感じながら、大きな怪我も無く、毎日を明るく過ごせているのは、FIRST TRACKさんのお陰です。有名選手も出入りしていますので、「今日もお会いできるかな。」と、楽しみの一つになっています。