その日のコンディションに合わせたトレーニング。
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SRPD Gym 月島の特徴
自分の悩みやポイントを伝えると、触診で適切なアドバイスを受けられます。
半年間の継続通院で体づくりの成果を実感しました。
その日のコンディションに合わせたトレーニングメニューの提案が魅力です。
自分の中で引っ掛かっているポイントを伝えた後、触診。改善ポイントを擦り合わせた後に施術をスタートしてもらいました。自分は呼吸に問題があったので、肋骨周りを中心に施術を行ってもらいました。施術中もどんどん緩んでいくことを実感出来ました。コミュニケーションを取りながら進めていってもらえるので安心して体を任せることが出来ます。終了後には今後意識するポイントも伝えてもらえたので継続してやっていきたいと思っています。
半年間、通いました！普通のジムよりも寄り添ってくれて良い体に仕上げれるように食事からトレーニングを考えてくれました。筋トレのメニューもそんなにしんどくなく、自分に合ったメニューで組んでくれました。そして、後半にはランニングも出来て良かったです。体重も社会人になってこんなに落ちたのは初めてでした。トレーニング中も気軽に会話できて話しやすかったです。また、今度再入会するは宜しく御願いします！！
体づくりに悩んでおり、いくつかジムに通いました。私自身、長期的な期間でゆっくり体を変化させ、維持させたい思いがあったので改めてジムを探していました。現在、SRPDジムに通っておりますがゆっくりと健康的な体になれている気がします。森谷さん自身もトレーニングの実践者であるということで、迷われている方はホームページからSNSを見てみるといいかもしれません。一緒に頑張れている気分になれます。また、医療資格も保持されているということで身体への理解は他のパーソナルジムとも比になりません。体のコンディショニングメニューも数回利用させていただいております。初回のカウンセリングは無料なので、迷ったら一度相談してみては？
その日のコンディションでトレーニングメニューを作ってくれます。また、トレーニングだけでなく、ケアだけという選択肢もあるのでとても通いやすいジムです。フットサルをして10年経ちますが、身体の使い方や力を発揮できるポジショニングなどたくさん教えてくれます。きついトレーニングも楽しくできる、とても素晴らしいトレーナーです！トレーニング後に必ず楽しかった！また来よう！って毎回思わせてくれます。施設はとてもきれいで設備もいいです！スポーツ選手から一般の方々まで幅広く、愛されてるジムです！
| 名前 |
SRPD Gym 月島 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6048-5614 |
| 住所 |
〒104-0052 東京都中央区月島２丁目２−１０ クエスト正徳 506 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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肩こりと腰痛がひどく、これまで整骨院や整体に通っていましたが、その時は良くなるものの翌日には戻るというのを繰り返しておりました。こちらで施術とトレーニングを受けてから日に日に改善していくのがわかります。よくあるマッサージやストレッチとは違う施術です！トレーニングも体の状態に応じて対応してもらえるので、その日の状態で変えてくれるのは非常に助かります。