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ピラティスのパーソナルレッスンを体験してきました。初めに身体の状態をしっかりチェック。レッスンで今ある歪みをどのように改善していけばよいかをわかりやすく説明していただきました。そして主にマシンを使ったレッスンでは驚くほど効率的に姿勢を整えることができます。ビフォーアフターの写真で目に見えて変化がわかったので説得力がありました。柔らかい雰囲気で褒め上手な先生のご指導で、とても充実した時間を過ごすことができました。入会決定。これからよろしくお願いします。