肩こり解消！
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ピラティス＆トレーニング exeed赤羽店の特徴
自分の体の状態に合わせたパーソナルレッスンが受けられます。
週に1回のマシンピラティスで柔軟性も向上していきます。
赤羽エリアで運動の不安を解消しながら楽しく続けられます。
在宅勤務が続いて運動不足になり、肩こりと腰痛がつらくなってきたため、ピラティスを始めました。人見知りなので最初は緊張しましたが、丁寧に見てもらえるおかげで、安心して楽しく続けられています。自分の身体のクセに合わせて細かく調整してくれますし、その日の体の状態でメニューを考えてくれます。レッスン後は肩のラインが綺麗になり、体が整うのをしっかり実感できます。普段使わない部分が筋肉痛になるので、効いている感じがして心地よいです。普段から姿勢を意識するようになった点でも、始めて良かったと思っています。肩こりや腰痛に悩んでいる方、姿勢を改善したい方には特におすすめです。
マンツーマンで丁寧に教えてもらえるので、毎回とても充実しています！これまで別のところで、グループレッスンのピラティスに何度か通ったことがありましたが、動き方がいまいち分からないまま終わってしまうことが多かったです。こちらでは、自分の体の状態やレベルに合わせてメニューを組んでくれるので、どこを意識して動かせばいいかがよく分かり、レッスンのたびに体の変化を感じています。トレーナーの方も優しくて初めてでも安心して続けられるスタジオです。
パーソナルセッションなので自分のペースでトレーニングができます。自分にあったトレーナーさんと出会えると、楽しく通うことができます。繁盛しているため、ピーク帯に通う方は計画的に予約をとることが重要です。運動習慣をつけたい人におすすめです。
その日のからだの状況でメニューを決めて下さり、パーソナルレッスンの良さを実感しております。自分のからだの弱いところ、またほぐしていったほうがいいところなど、自分ではわからないことまで見ていただけて、そして家でのストレッチや筋トレまでメニューを作ってもらえるので相乗効果でもっとからだが良くなることを期待しております。
以前はグループレッスンでピラティスをしていましたが、側湾症があり、自分の体の状態に合わせたアプローチが必要と感じ、こちらのパーソナルジムに切り替えました。トレーナーさんが側弯症の状態などを丁寧にヒアリングしてくださり、安心してトレーニングを始めることができました。まだ切り替えたばかりですが、グループレッスンではなかった一つ一つの動きに対してわかりやすく指導をしてくださるので、今まで意識できなかった筋肉の動きや体の使い方を少しずつ実感できています。
マシンピラティスを週に1回、基本同じ先生にお願いしています。・アプローチ方法やメニューの知識が豊富・教え方がわかりやすく、適切なアジャスト・トレーニングルーム、更衣室ともに広くてきれい体験の時に、別の先生のレッスンも受けましたが、その方も素晴らしく、質の良いインストラクターさんが揃っているのだろうと感じました。今後の改善要望としては、設備管理です。以前更衣室の水漏れがあり、服が濡れてしまったことがあったり、停電があったりしました。サービス内容は、満足しているので、今後もよろしくお願い致します。
ピラティスに興味がありましたが、運動が苦手で柔軟性もなく、年齢的にも不安なことだらけでしたが、こちらのペースで進めてくれるので、不安が一気に解消され今では安心して楽しく続けています。反り腰で腹筋がなく、巻き肩、猫背、コンプレックスだらけだったのですが、少しずつ改善できるように頑張りたいです。担当のトレーナーさんの解説がとてもわかりやすく、その日の体調や動きの中でどこに効いているかを丁寧に確認しながら進めていただけるのがとても気に入っています。レッスン後は体がスッキリしていくのがわかるので、毎回レッスンが楽しみです。
赤羽エリアに引っ越してきて、ピラティススタジオを探していたところ、こちらに通い始めて約3ヶ月になります。プライベートレッスンでは、その日の体調や動きの中でどこに効いているかを丁寧に確認しながら進めていただけるのがとても気に入っています。自分の体にしっかり向き合える感覚があり安心して通えています。スタジオも清潔感があり、インストラクターの方々もとても親切で、毎回行くのが楽しみです。
リモートワークが続き太ってしまったため、ダイエット目的で通っています。1人だと意思が弱く続けられないと思い、パーソナルトレーニングが出来るところを探していました。価格も他と比べてお安いことや、遅い時間までやっているところも嬉しいポイントで、こちらに通い始めました。今まで運動らしいことは何もしてこなかったので体力が全く無く、少し運動するだけで気持ち悪くなってしまうレベルだったのですが、私の体調や体力に合わせてメニューを考えてくださいます。食事指導もして頂き、無事痩せることが出来ました！トレーナーさんも明るく、休憩中にお話するのも楽しいです。
| 名前 |
ピラティス＆トレーニング exeed赤羽店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-4589-0731 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒115-0045 東京都北区赤羽２丁目４−９ 東拓ビル B1 |
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姿勢改善を目的にピラティスに興味があり、初めてだったのでしっかりと見て欲しかったためパーソナルレッスンを受けられるこちらに通い始めました。姿勢や動き方に対する細めな指導と、励ましも含めて丁寧に接客いただけており、施設も清潔で楽しく半年通い続けられています。