パーソナルで充実感満点！
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Sea-Rainbow GYMの特徴
自分の身体の状態に合わせたトレーニングができる点が魅力です。
約1年通って、いつも充実感を感じられます。
パーソナルコーチによる丁寧な指導が嬉しいです。
自分の悩みや身体の状態に合わせて、トレーニングを教えていただき、いつも充実感でいっぱいです！トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスもあり、身体の不調も改善しました！動画検索などでは出てこない細かいトレーニングなども多く、ギリギリまで追い込んでいただき、キツくもあり楽しくもあり！トレーニング後は達成感もありスッキリした気分になりました！
通い始めて約1年になります。以前、違うところでパーソナルを受けていましたが、いろんなところを痛めたりしていて、筋トレも、ボディーメイクも全然効果が出ませんでした。トレーナーさんが筋トレの知識はもちろんのこと、食事や姿勢改善の知識も豊富で、一人一人にあったトレーニング方法、食事、ケア方法も親身になって教えてくれます。少しずつではありますが、目に見えて体が変わってきた実感があります！まだまだではありますが、これからも継続していきたいと思います。
| 名前 |
Sea-Rainbow GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-5023-0415 |
| 住所 |
〒336-0041 埼玉県さいたま市南区広ヶ谷戸１６５−１５ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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近隣ジムに通っておりますが、自己流であり、通う前に比べ身体が大きくなったものの、最近効果が出ておらず、トレーニングメニューの悩みもあり、パーソナルに興味がありました。また、ケガのしにくい身体にもしたく、体験させていただきました。全体的に身体が硬くケガしやすい状態であり、柔軟やストレッチが必要だったこと。トレーニングの姿勢が良くなく、ちゃんと鍛えられていなかったこと等。（写真動画での説明がわかりやすく良かったです。）豊富な知識で時間ギリギリまで教えてくださりありがとうございました。食事についてもアドバイスいただき、好きなものばかり食べていた習慣を、今意識して麺よりご飯に変えておりますが、胃腸の調子も良く、少しの期間で＋の効果も出ており正直驚いております‼️1回体験しただけですが、食生活やトレーニング、健康に関する意識が変わりました。外食が多くても、選ぶお店が野菜•タンパク質等中心になったり、美味しく食べつつ健康になり筋力アップを目標に、日々アップデートしながら過ごしています！少し遠いので継続して通うのは迷っているところですが、またお願いしたいなと考えています😆