戸田トレーナーと共に、正しいフォーム習得！
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LIFE WORK STRENGTH (ライフ ワーク ストレングス）の特徴
半年間のトレーニング習慣の定着をサポートしてくれます。
トレーナーの戸田さんによる正しいフォーム指導が魅力的です。
オーダーメイドのメニュー構築で個別対応がしっかりしています。
20代後半の会社員です。ダイエットのためのトレーニング方法を教わる目的で3ヶ月お世話になりました。初めてのパーソナルでしたが、こちらのジムに決めて本当によかったです。指導方法は優しく丁寧で、その日の体調に合わせたメニューを柔軟に決めてもらえます。トレーニングや身体についての質問を色々しましたが、なんでも分かりやすく教えてくれて、戸田さんの知識量には毎回驚かされました。不覚にもリバウンドしてしまった際は、またお世話になると思います。笑。
お世話になって5ヶ月になります。フィットネスジムに通っていますが60歳を期に体が悲鳴を上げ始め痛みのない日がないくらいガタガタの状態になってしまいました。そんな時にジム友に勧められて現在に至っております。どうやら私の体の動きは戸田さんいわく変化球らしいです。笑癖だらけの体に気づかせてもらいました。椎間板ヘルニアを抱えながら痛みのないトレーニング法を提案していただき毎週楽しく筋トレさせてもらってます。ある目標を達成するためにも辞められません。正しいトレーニング法を教わり負担のない筋力作りをこれからも続けていきたいと思います。
トレーナーの戸田さんには約4年間お世話になっています。トレーナーとして、豊富な経験があり、コミュニケーションがとりやすく、メンタル重視の過剰な追い込みはありません。体調や身体の状態にあわせてトレーニング内容を都度調整してもらえるので、ありがたいです。大型のスポーツクラブを利用していたこともありましたが、自分に合ったトレーニングの効果や効率アップの方法がわからずにいました。こちらのジムでは身体の状態、既往歴、姿勢分析、生活パターンなどを分析して自分にあったトレーニングが可能です。予約をとり運動スケジュールを管理できることも利点です。毎年の健康診断を目標に、スタートから体重は10kg以上ダウンしました。今の状態を維持コントロールするため、不規則な生活になりがちな仕事の状況に合わせながらトレーニングを進めています。今年も昨年よりも良い状態で健康をキープできるように励みます！
| 名前 |
LIFE WORK STRENGTH (ライフ ワーク ストレングス） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-5527-5274 |
| 住所 |
〒333-0811 埼玉県川口市戸塚５丁目１２−２４ アルバーダ30 102号室 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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トレーニング習慣の定着と、正しいフォームやメニュー構築のために半年ほどお世話になりました。痩せ型の体型だった私にまずは食事量を増やすことから提案してくださったり、体格の特性を加味した上でトレーニング姿勢を毎回アドバイスしてくださったりと、とにかく知識が豊富で安心しながらトレーニングができました。自立してジムトレーニングができるようにプログラムを組んでくださったおかげで、現在もトレーニングを継続できています！