筋トレが楽しくなる場！
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プライベートジムK 宮原店の特徴
環境や設備、先生の対応がとても良いジムです。
約10ヶ月で5キロ減量と体脂肪率6%ダウンに成功！
初めてのパーソナルジムでも楽しく続けられる体験が魅力です。
筋トレって、こんなに面白いものなのかッ!と感じさせてくれる。的確なアドバイスで成果も着々と出せてます♪
結婚式に向けたダイエットを目的として約10ヶ月通い、5キロの減量と6%の体脂肪率ダウンができました！1人ではなかなか続かない運動も、マンツーマンでしっかりと見てくれることで、程よい緊張感を持ちながら継続することが出来ました！運動だけでなく、食事指導もしていただけたため、日常的に栄養表示を見たり、食事の量を考えてみたりする生活が基礎となり、定着することが出来ました！
常々筋肉をつけたいと思っていたので、パーソナルジムに初めて行きました。無人のジムにも行ってみたのですが、器具の使い方や何をしたらいいのか分からなかったので、専門の方に正しい方法で教わることができ、自分に合ったメニューを組んでもらえるパーソナルジムは、筋トレ初心者の私にちょうど良かったです。ストレッチもやっているので、筋トレとストレッチを半々でしました。ストレッチは自分ではできないような箇所もほぐしてもらえるので、終わった後は体が軽くなるような気がします。どちらもあるパーソナルジムは他にはないですし、経験と知識が豊富なトレーナーさんが、食事面や巷に溢れている健康、ダイエットの情報で疑問に思ったこと等、質問すると丁寧に教えてもらえるので行ってよかったです。
今まで一度もこういったジムには通ったことはなかったのですが、腰痛改善のために通い始めました。通い始めて１ヶ月くらいですが、まだまだ１ヶ月くらいでは成果は目に見えてはわかりませんが、これからも続けて腰痛を改善できるように通い続けたいなと思えるくらい、先生が良い意味でラフですし、楽しいです★ 小さい子供もプライベートなので、一緒に通えるし、小さい子供がいるママさんも安心して通えるかなと思います！施設も綺麗です！自分の体調などに気遣ってくれてとてもやりやすいジムだと思います。
ジム通いがこんなに楽しく続くとは思ってなかった！食事について正しい知識を教えてもらいながら体作りができるので、着実に効果を実感できモチベーション高く続けられています。ジムでは当日のメニュー作りもマシーン準備も時間計測も全てやってもらえるので、自分は何も考えず頭を空っぽにしてせっせと体を動かすだけ。頭は空っぽにできるし、体は動かすしで、終了後は毎回スッキリ気持ちいいです！曜日や時間、回数の固定がなく、予定を自由に組めるところも魅力です。私の場合は体重は数キロしか変わらないのに、見た目が変わったと周りからも言われるし、写真に写った自分を見ても感じます。とてもオススメです。
病気でガタ落ちした体力がなかなか戻らず、体重は15kg以上増えていました。今までセルフトレーニングで成果が出たことは無かったし、あまりに筋力も体力も無くてストレッチと散歩ぐらいしかできない状態でした。パーソナルトレーニングを始めるのはかなり不安があったのですが、優しく丁寧な説明から始まり、レベルに合わせて少しずつステップアップさせてもらえました。何より、毎回前向きな気持ちにさせてもらえるので、大変ですが苦痛はなく、楽しく通い続けることができています。与えられたメニューをこなすだけではなく、体脂肪の落とし方、筋トレのやり方、栄養の取り方などについて、自分の生活に合わせて具体的で正しい知識を教えてもらえたことも、とても役に立っています。今までそれなりにわかったつもりでいたのが、まだ知らなかったことや勘違いしていたことが沢山あると気づかせてもらえました。通い始めてから13kgも痩せられましたが、それ以上に前より健康になれたことが本当に嬉しいです。思いきって飛び込んでみて良かったです。今後はセルフトレーニングを習慣づけられるように頑張りたいので、まだまだお世話になります。よろしくお願いします。
| 名前 |
プライベートジムK 宮原店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-778-8775 |
| HP |
https://privategymk.com/miyahara/?utm_source=google&utm_medium=maps |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒331-0814 埼玉県さいたま市北区東大成町２丁目６３９−２ SunriseⅡ B |
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環境、設備、先生の対応がすごくいいです。トレーニングも体の状態、調子に合わせて、凄く寄り添て下さるレッスンなので、とても満足しています。たまに体の状態に合わせてストレッチ中心メニューも取り入れてくれます。最後にとても美味しいプロテインが嬉しいです😌💓