ファスティングで目指す理想体型。
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パーソナルジムMCA｜女性向け優しいダイエット専門の特徴
リバウンドを繰り返していた私でも、効率的なダイエットができたと実感しました。
ファスティングを取り入れたプログラムで、無理なく健康的に体重を減らせます。
5年ほど前に某有名ジムにて苦しいトレーニングや糖質制限などを頑張り、2ヶ月で15kg減量しました。ですが辞めてからすぐにリバウンドしてしまい、その後何をしても痩せなくて自己嫌悪…。洋服は似合わないし毎日モヤモヤしていました。やせたいけど、またあの苦しいトレーニングや厳しい食事制限、リバウンドをするのかと思うと怖い思いでした。そんな時にネットでこちらのパーソナルトレーニングジムを見つけて、今までとは違うダイエットだと感じ、すぐにカウンセリングを申し込みました。そこから楽しい毎日が始まりました。全くと言っていいほど食事制限がなく、パーソナルトレーニングも気持ちよく体を動かす程度。家ではほとんどトレーニングしないのに、−10kgのダイエットに成功。ウエストも−11cm、太もも−6cmで悩みだった便秘もスッキリ。肌もキレイになりました。体型が細くなり洋服もゆるゆる。今では新しい洋服を買うのが楽しみです。そして何より毎日の食事が楽しい！おいしいものをこんなに食べれて体型がキープできるなんて、夢にも思いませんでした！食べることが大好きなので、食事のストレスがないのは本当に楽しいです。そのおいしい食事を一緒に食べる家族まで体調も良くなっているので、このジムを選んで良かったし、あの日カウンセリングを受けて本当に良かったと思っています。
2016年の5年前にもオンラインでのパーソナルトレーニングでダイエットに成功しました。その後出産や転職などで体が戻ってしまい、もう一度松浦トレーナーの指導を受けようと連絡しました。つくば市内に住んでいますが、子供が2人いて忙しいのでオンラインでの指導だとありがたいということでオンラインコースを選びました。前回も今回も食事制限はなく、気持ちよく筋トレできました。前回と違うのはファスティングにチャレンジしたところです。全く何も食べる期間がなく、食べるのが好きな私でもできました。ファスティング後は食べても体重が増えないことにビックリです！内臓の働きが良くなり、体の内側もキレイになったんだと教わり、自分でもそう思うことができました。体重はピーク時よりも6kgダウンに成功し、スッキリできて嬉しいです。生理前の頭痛もなくなり、肌の調子も良いです！引き続き食事や運動、水分に気をつけて頑張ります！本当におすすめのジムです！
| 名前 |
パーソナルジムMCA｜女性向け優しいダイエット専門 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-1227-1705 |
| 住所 |
〒305-0881 茨城県つくば市みどりの１丁目３２−3 A-111 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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何をやってもダイエットに成功せず、自分はなんて意思が弱く、怠け者なんだろうと焦っていました😓某有名ダイエットジムに何十万も払い、食事制限等で体重は落ちましたが、やめたらすぐ戻ってしまいました💧自分のことが情けなくて、子供たちにも「こんなママでごめんね」って申し訳ない気持ちでいっぱいでした😢こちらのパーソナルジムMCAはネットで「ファスティング つくば」と検索したところ、目に入りました。「優しい」という言葉に惹かれ、「私は基本的なところから教わらないとダメかも…」と思いご連絡をしてみました✨調味料や添加物について細かく教えていただきました。プロテインなど、体に良いものと信じて飲んでいたものに、あんなにたくさん添加物が入っているのかと驚きました😲また、子宮内膜症の痛みに悩んでいましたが、ミレーナを外す決断もでき、外した後、痛みが出ることがほとんどなく、生理痛の痛みもなく、いろいろなことが改善されました😆本当にありがとうございます😊✨肌がキレイになり、便通も良くなり、ファスティングをやるたびにお腹がペチャンコになり驚きました😮✨体重も、多いときには6kgから7kg減り、体重計に乗るのが楽しかったです💖ファスティングを重ねていくうちに、昨年きつかった洋服が余裕を持って着ることができて嬉しかったです😆✨松浦さんは心から優しい方で、どんな時も寄り添ってくださいます。(いつもセッションの時お話ししてばかりで申し訳なかったです…💧）信じて行動に移し、楽しい気持ちで実践してください❗️松浦さんから教えていただく事は、一生の宝物です✨楽しんでください‼️