The Rustic Clubで身体変化実感！
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The Rustic Clubの特徴
産後の身体の不安定さをケアできる教室です。
トレーニングやピラティス体験が可能なスタジオです。
運動不足の方にも最適なレッスン内容が揃っています。
産後の不安定な身体に不安を感じ、こちらに通い始めました。ピラティスとトレーニング、多角的な視点で向かい合ってくれます。自分の身体のことなのに知らないことが多すぎて、毎回発見がありとても楽しいです。継続してより好きな自分に、より動ける身体になろうと思います。いつもありがとうございます！
3ヶ月通って身体が変わったって言う友人の言葉を信じて、通い始めました！通えるか続けられるか、心配でしたが、疲れにくくなり、筋肉も程よくつきピラティスなしでは変わることが出来なかったと思います！しっかりとわたしの身体に向き合ってくれて、本当に感謝しています^ ^
いつもピラティスのレッスンありがとうございます。デスクワークばかりで姿勢の歪みが気になり、ピラティスを始めました。チケットプランをご用意いただき助かりました。ピラティスは普段とは異なる動きや意識の使い方をするので、初めは戸惑いましたが、動きの効果や意味を丁寧に説明いただけることで理解が深まり続けられています。いつも伺うのが楽しみです！またお願いしますー！
ピラティスに通い始めて二週間です。毎回レッスンの度に新しい発見があって、少しずつ自分の体が理解できてくる感覚がすごく楽しいです！とっても丁寧で、私の弱いところを指摘して改善できるような動きを提案してくれるので本当にありがたいです。どんどん機能的で美しい体になれるイメージが湧いてきます👏✨
しばらく運動していなかったおじさんが4ヶ月やってみた感想です。ピラティスでインナーマッスルを鍛える事で姿勢が良くなり首、肩、腰が楽になって左右のバランスも整えられました。トレーニングでは全身程良く筋肉痛になるメニューを、毎回考えて頂き毎回違った身体の使い方をするので自分の身体の特徴を把握でき、弱い所を補いながらより強い所を伸ばしていける感じです。何より褒められながらマンツーマンでレッスン出来るので、体力がついて身体つきが変わりモチベーションも上がり、食事や飲酒にも気を使うようになりました。これから先どれだけ変われるか楽しみです。
The Rustic Clubでトレーニング＆ピラティスの体験をさせて頂きました。私自身、筋トレを始めて4ヶ月程度ですがnaokiさんに指導していただいたほんの数十分で翌日には既に効果を感じました。難しい事は一切なく、普段のトレーニング時間の4分の1程度で普段以上に筋肉痛もきました笑 圧巻です。また、ピラティスも初体験でしたが普段あまり意識することのない体の芯の部分を使って内側からアプローチをかけてあげるのがとても気持ちよく感じました。最初は難しかったですが次第に自分自身と会話してるように感じとても良い体験になりました。ありがとうございました。
| 名前 |
The Rustic Club |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| 評価 |
4.9 |
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こちらに通い始めて3ヶ月になりました！トレーニングでは始めた頃より体が動くようになったことを実感しています😌トレーニング中はいろんな知識も教えて頂き、毎回勉強になっています！ピラティスは身体が硬いため最初不安がありましたが、どんどん体の動かし方がわかってきて、終わった後は毎回姿勢がスッと楽になり、気持ちいいです😌過去にジムに通っていた時は継続できませんでしたが、こちらでは自分の体や体に対する意識がいい方にどんどん変化できていることが既に実感出来ているので、今後も長く続けていきたいです！