マシンピラティスで体を甦らせる！
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Basisの特徴
理学療法士が施術とピラティスを提供するスタジオです。
股関節痛の改善を目指すプログラムが魅力的です。
アスリートのための特化したトレーニングが受けられます。
以前、突然の股関節痛でクリニックに通院、その後のリハビリでお世話になった理学療法士の先生が、この夏、施術✖️マシンピラティススタジオをオープンされ、体験を経て、現在通っています！それまで、マシンピラティスというものも知らなかったし、まさに初体験でしたし、新しいスタイルのスタジオだと思います。根本的な痛みやカラダのクセを改善し、動きやすいカラダを持続するための運動を丁寧にセッションしてくれます。施術では痛みや筋の緊張をほぐしてからマシンピラティスを使っての運動。途中、痛みがあると、施術でチェックしてくれるし、何よりセッション後、痛みがない状態が長く続くようになりました！それがとても嬉しくて！うまく言えませんが、単なる鍛えるためのトレーニングではなく、カラダのメンテナンス、脳や感覚器、神経系、筋…全てに刺激を与えながらのトレーニングとなるそうで、身体のメンテナンスの大切さを実感しています。体験セッションは2回ありますし、気になる方や迷ってる方は、体験オススメです‼️
大学で陸上短距離をやってます。日々のケアとパフォーマンス向上の為利用しています。施術はリラックスして受けることができます。質問もしやすくて身体制御の理解も深まるので、いい人に出会えたなと思っています。最初はハムストリングスの怪我から通い始めましたが、今では競技力向上につながっていると感じています。スポーツをやっている人に是非勧めたいです。器具もたくさんあります。
| 名前 |
Basis |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-9761-9862 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒921-8163 石川県金沢市横川５丁目４４５ YSビル 101 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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周辺のオススメ
長年テニスを趣味としていますが、最近は肩が上がらない、身体のあらゆる部位で柔軟性が無くなってきたなど身体の衰えを感じていました。日々どのようなケアすれば良いか考えていたところ紹介を受けGOODタイミングで体験セッションに行きました。ピラティスのマシーンを使用しましたが、身体の動かし方のクセがあったり、細かい身体の動かし方が出来ないことが判明！分かってはいたものの身体が硬すぎる！！ショックを受けましたが、自分の特徴に合わせたトレーニングを提案していただいたので、可動域や細かな筋力、正しく動かすことでテニスのパフォーマンスも維持、いや上がる！？何より怪我なく楽しめるのではと思い自宅でトレーニングをすることになりました。通う前はyoutubeを見ながらトレーニングすれば良いかなとも思いましたが…やっぱりプロの指導があった方が効率的で良いですよね。最近マシーンピラティスのジムが多いですがBasisさんの良いところは身体の構造を理解している理学療法士の方なので安心して身体のメンテナンスができるところです。何かしら痛みがある時は施術してケアしてもらえます。これが本当にありがたい!!痛みの根本的な治療は身体を効率的に動かすことなのかな??これからもアクティブに過ごす為に定期的に通っていこうと思います。