友人と共に初ヨガ体験！
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| 名前 |
パーソナルヨガリフレ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-5480-2857 |
| 営業時間 |
[金月火水木] 9:00～12:00,19:00～22:00 [土] 14:00～22:00 [日] 定休日 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒370-0843 群馬県高崎市双葉町２６−２９ 湯浅アパート 10号 |
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友人と3人で「人生初めてのヨガ教室」で伺いました。とても丁寧な指導で安心して受けることができました。余谷先生は派手なヨガのポーズというよりも、一つ一つの体のほぐし方・筋肉の伸ばし方を丁寧に解説・実践するような指導で非常に実用的に感じました。普段デスクワークで肩こりや腰痛に悩んでいましたが、呼吸法やストレッチの方法を丁寧に教えていただき、体が驚くほど軽くなりました。自宅でもできる簡単なポーズも教えていただき、日常生活に取り入れやすい内容でした。完全個室で周りを気にせずリラックスできる環境も魅力的でした。清潔で落ち着いた雰囲気の中、心身ともにリフレッシュできました。プライベートレッスンならではの細やかな指導のおかげで、自分の体の癖や改善点にも気づくことができ、とても勉強になりました。看板なども無くまさに穴場的な感じで、場所が分かりにくいのが難点ですが、得られる効果と満足度を考えると十分な価値があります。次回も是非お願いしたいと思います。本当にありがとうございました。