機械で体をほぐす、スッキリピラティス。
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ひなたピラティスの特徴
初めての機械を使ったピラティス、安心して楽しめる教え方です。
身体がポカポカするマシンピラティスで、筋肉のこわばりが解消されました。
丁寧に教えてくださるので、緊張せずに楽しい時間が過ごせました。
機械を使ってのピラティスを詳しく丁寧に教えてくださいます。身体を動かしてみて、普段の宅トレでは姿勢や力の入れ方など少し違っていたかな？ということにも気づけました。お腹に効くようなじんわり汗をかく動きもあれば、思いっきり伸ばすことで気持ちよく感じる動きもあり、終わったあとスッキリします！姿勢もまっすぐに整っていて驚きでした☺︎
マシンを使ってのピラティスは初めてだったので不安もあったけど、終わった後は身体がポカポカして普段あんまり使わない筋肉がほぐれてとてもスッキリしました！
| 名前 |
ひなたピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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初めてで緊張してましたが、丁寧に教えてもらえて楽しく時間を過ごすことができました。マシンピラティスって難しいかなと思っていましたが、マシンがサポートしてくれるので運動苦手な自分でも動けました！