スクワットフォームを極める！
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| 名前 |
きむジム |
|---|---|
| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒930-0916 富山県富山市向新庄町５丁目５−３３ ADMスクエア1F A号室 |
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体験でトレーニングを受けてきました主にスクワットのフォームについて指導してもらいました。身体の問題点の確認からストレッチや身体操作の指導を受け、実際にスクワットを行って効果を確認するという流れでした。短い時間でしたが問題点と解決方法についてとても精度の高い指導していただき、自分でスクワットの際に感じていた違和感がだいぶ解消されたと思います。