初めてのマシンピラティスで体が喜ぶ！
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Laki pilates(ラキピラティス)の特徴
おしゃれなカフェ風外観で、初めてでも安心でした。
マンツーマン指導で、自分に合ったレッスンが受けられます。
初めてのマシンピラティス体験が、とても楽しく感じました。
姿勢が気になってピラティスを始めたんですが、思ってたよりめっちゃ気持ちいい！終わったあとは体がスッキリ軽くなる感じです。インストラクターの方が優しくて、ちゃんとフォームを見てくれるのがありがたいです。姿勢も良くなってきた気がします。スタジオも清潔で雰囲気いいし、行くのがちょっとした癒しタイムになってます☺️
ずっと習いたかったマシンピラティス転勤で郡山に越してきてから個人で運営されているスタジオが1軒しかなく、新規受付もしていたかったため諦めていましたが久しぶりに検索して出てきたのがラキピラティスさんでした。体験を受けてとても良かったので通い続けることになり、毎回楽しくて50分があっという間に過ぎてしまいます。今まで以上に立ち姿勢や足を組む癖を更に意識するようになりました。これまでの私はYouTubeを観ながら見様見真似でマットピラティスを2年ほど続けてましたが、これで合っているのかな？どうしても肩や首に力が入る...等々、疑問を抱きながら行っていましたが先生にマンツーマンで見ていただくことによってたくさんの気付きを得ることができました。自宅で出来ることのアドバイスをいただいたり、とても丁寧に教えて下さる可愛らしくて優しい先生です。先生の体型に少しでも近づけるように暫く通い続けて体の変化を楽しむことにします。今後ともよろしくお願いいたします。
勇気を出して緊張しながら伺いましたが最初の１回で体の変化がわかったし、毎回体の動きを意識するのが本当に難しいけど、おもしろい。自己流では甘やかしてばかりなので、力が入っているところ意識するところは先生に見てもらわないと気づけない。弱いところ、意識が向いてないところが先生にはバレバレです。普段の姿勢や動き方も気をつけるようになって少しずつ身体が変わってきているのが嬉しい。朝起きた時の腰の痛みもなくなったし、首や肩が軽くなって偏頭痛も気づけば減ったかも。素敵な先生の優しく丁寧な褒めて伸ばしてくれるご指導で頑張れるし、毎回本当に楽しい！50分がアッ！という間で、もっと早く始めれば良かったと思うほど。帰る時は体も気分もスッキリなんです。
初めてマシンピラティスを体験しました。今回で3回目のレッスン！入り口からとてもオシャレな外観✨個人レッスンなので、個室で自分に必要の動き、身体の癖、動き方など、細かく教えていただきました。教えてくれる先生は、国家資格を持っているので、使う筋肉やここ動かすとイイ！と分かりやすく教えてくれて、初心者でも安心でした💓親身になってアドバイスをしてくれるので、続けて通い身体の変化が楽しみ😆
初めてのピラティスレッスンとても楽しかったです！普段は小学生の子供と陸上の練習で一緒に走ったり腹圧や体幹など行っていますが、マシンピラティスって身体の弱い所が分かるというか、こんなに効くんですね！もっと上手にできるように頑張ってみようとか動作自体も楽しく、効かせたい筋肉なども分かりやすく楽しくレッスンを行えました。院長先生にレッスンしていただいて、奥様の先生にも助言をいただいたり、お二人とも優しくとても楽しかったです！ケガのしにくい身体を目指したいので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
| 名前 |
Laki pilates(ラキピラティス) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-1579-9872 |
| 営業時間 |
[月火木金土] 9:00～18:00 [水日] 定休日 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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カフェみたいなオシャレな外観で初めて行く時はすごく緊張してしまいましたが、優しい先生方のおかげで楽しく体験することができました🌱マンツーマンなので、毎回自分に適したものを、細かく指導して教えていただけます！そのため、ちゃんと効くところに効いてる感じがし、毎回筋肉痛です💪🏻個人的にはこれが集団で行うタイプだったら力が入って欲しくないところに入っちゃってるんだろうなと思ってます🤔通わせていただいて数ヶ月、普段の姿勢でちゃんと伸びてなかった膝が伸びるようになったなど徐々に変化を感じてます✨そして自分が今変な姿勢してる…と気が付けるようになりました☺️行く度に楽しくピラティスできるのでこれからも通わせていただきたいと思ってます🏃💨