筋トレはLISIGNで！
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LISIGN 八尾 studioの特徴
正しい体の使い方や力の入れ方を学べるレッスンが魅力です。
筋トレだけでなく、食事管理やストレッチの重要性も教えてくれます。
初心者でも安心して通えるサポート体制が整っています。
ストレッチの重要性や効果、トレーニングの適切な体の使い方や力の入れ方、食事管理まで教えていただき、勉強になりました！すごくおすすめです！
初めはこういったジムに通ったことがなく、体型や体力の問題でいつかは始めないとと思い、口コミや写真の感じでLISIGNさんに入会しました。自分はコミュニケーションをとるのが苦手で初めは不安でしたが、トレーナーさんがとても気さくな方で、未経験の自分でも相談や目標等、こと細かく聞いて頂いて、すごく助かりました⭐基本は週１日程度でしか通えませんが、途中で諦めず目標の体型になるまで、頑張りたいと思います❗後、腰痛持ちなのですが、腰痛も改善できるトレーニングがあるので、腰痛持ちの方もオススメです⭐
最近お腹が出てきて気になってました。ジムに行くにも何をしたら良いのか分からなかったところ、知り合いがこちらを利用しており良いとのことでしたので通い始めました。初めは大変でしたが、トレーナーの方が丁寧に指導してくれるおかげで何とか続けられ、最近は体の変化も分かるようになりました！！
初めてのパーソナルトレーナーについてのトレーニングでした。的確な指導と丁寧な指導とで、今までつかなかった筋肉もじょじょにつきはじめて、なかなかな肉体になってきました。自己流でやってきましたが、しっかり丁寧に指導していただいたおかげだと思います。パーソナルトレーナーは金額的に高いと思いがですが、それだけ効果はあらわれました。これからもよろしいお願いします。
バルクアップ（筋肉を増やす）目的で通い始めて3ヶ月半になります。これまで自己流でトレーニングしてもなかなか筋肉がつかず悩んでいましたが、トレーナーさんにフォームや負荷設定、食事内容まで細かく見てもらうことで、体が確実に変わってきました。特に胸や肩まわり、腕の張り感が全然違います。ただ筋トレをこなすだけでなく、「どの筋肉をどう使うか」を意識できるようになったのが大きな収穫です。食事指導も具体的で、体を大きくしながらも余分な脂肪をつけすぎない方法を教えてもらえました。以前よりも見た目も気持ちも強くなれた実感があります。本気で体を変えたい方に、間違いなくおすすめできるジムです！
| 名前 |
LISIGN 八尾 studio |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-2000-3464 |
| 営業時間 |
[月火水木金土] 10:00～22:00 [日] 定休日 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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無料レッスンに参加させていただいて、正しい体の使い方を学び、筋トレを教わりました。そのおかげで「健康」に意識するようになり、体調を崩すことが無くなりました。また体重も入会した時（半年前）よりも15kg減り、周りからは「ずいぶん痩せたね」と言ってもらうことが増えました。トレーナーの方も凄く熱心で私たち目線で指導してくれるので、LISIGNさんと出会えて良かったなと思います。