ダンス向け体幹強化、変化実感！
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Kii GYM /天王寺(パーソナルジム)/女性トレーナー在籍の特徴
プロのトレーナーによる指導で身体が劇的に変化しました。
ダンスのための体幹強化や筋力アップを目的に通っています。
夫婦で一緒に通える環境が整っているジムです。
一般のジムでの自己流トレーニングでケガをしてしまい、プロのトレーナーさん指導の元で行うパーソナルトレーニングの必要性を感じました。腰や膝に余計な負担をかけず、目的の部位に的確に効かせるトレーニングで、3ヶ月で約6キロ減を実現させていただきました。食事指導は、つらかった覚えはなく食べたいものも食べていたと思います。どのタイミングで何を選び、どう食べていけばいいのか、食事のコツがつかめたような気がしています。と、色々書きましたが、結局のところ私がしたことと言えばただただトレーナーさんの言う通りのことをして、楽しみながら3ヶ月を過ごしただけです。しばらくしたらまたお世話になる予定でいるので、船越トレーナーさんにお会いできる日を今から楽しみにしています。
奥さんが長年通っていて自分も最近ジムに通い始めたので一緒に行かせて頂きました。ジムの雰囲気が明るく、トレーナーのミキさんも親身に話を聞いてくれてとても好印象でした！体の悩みに対して的確なアドバイスをもらえたのとフォームも修正してもらって信頼してお任せ出来る方だと思います♪初心者にもおすすめです◎
ダンスに必要な体幹強化、バランスを保つための筋力アップを目的に通っています。そのトレーニングが何に効いているのか、的確に解説してくれて、毎回勉強になります！トレーニング中の声かけやサポートも、とても心地よく、モチベーションを保ってセッションに取り組むことができます。そして何より、トレーナーのフレンドリーさ！なんでも相談したくなる優しい雰囲気がお気に入り。腰痛がある時の対処法、家トレのメニュー作りなど、私のペースに合わせたプランニングもとても助かっています。スタジオは清潔感があり、設備も充実。子連れにも対応してくれる数少ないジムだと思いまーす♪
昨年の10月からお世話になっています！はじめに伝えたいのは、パーソナルトレーニング受けるか悩んでいたら絶対に！船越さんにお願いするべきです！！笑今まで、自分でジムに通って筋トレしたり、食事制限したり、自宅でトレーニングしたり...していましたが全然うまく行かずでした。そんな私でも船越さんのコーチングでびっくりする結果がでました！約４ヶ月で、体重−5.1kg、体脂肪率−5.8%、体脂肪量−4.5kgを達成しました！さらに、その4ヶ月後には、人生最小値の体重と体脂肪量を更新しました！でも自分1人でしていたときより、全然キツくなくて、楽しくトレーニング続けられました。家族や同僚、友達にもめっちゃ痩せた！綺麗になったと言われて本当に幸せです♡日頃のトレーニングで通っているジムではいろんなガチトレーニーさんに「仕上がってますね！💪」と言われることも笑！他にも、フルマラソンを完走したいという夢に向かってもコーチングしてもらい、大阪マラソン2024では、無事完走できました！船越さん自身もいろんなスポーツにチャレンジされているし、勉強もたくさんしていらっしゃるので、いろんな分野の目標や理想に向かって的確にアドバイスしていただけます！！私の彼氏にもすすめて、一緒にお世話になる予定です♪最後にもう一度言いますが、悩んでいるなら絶対絶対通うべき！！後悔しないはずです😆！！
| 名前 |
Kii GYM /天王寺(パーソナルジム)/女性トレーナー在籍 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
070-9177-3886 |
| 営業時間 |
[火水木金土日月] 9:00～19:45 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ほんっっとうに身体ここまで変わる？？ってぐらい身体が変わりました！！この数ヶ月間の変化は自分でも面白かったし自信になりました！食事指導、トレーニング指導メンタルまで気遣ってくださって、、ここまで支えてくださってありがとうございます！このジムに出会えてよかったです❤️