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| 名前 |
ボディメイクスタジオspica (スピカ) |
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| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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キャンペーンで体験してきました。とても気さくな先生で、1時間のパーソナルトレーニングもあっという間でした。骨格の模型と解剖図を使って関節や筋肉の使い方を詳しく教えてくれるので筋肉と関節の正しい動かし方がわかりやすいです。やみくもに根性論で鍛えるのではなく、今の自分に必要なところに効果的に効かせるエクササイズを提案してもらえるので、効果を実感できました。春頃には今流行りのピラティスマシンが入ってくるそうなのでそちらもぜひ挑戦したいです。