姿勢を極める！
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Re:Lux（リルクス）の特徴
筋トレ効果を高めるための姿勢について教えてくれます。
初めてのパーソナルジムで即決した理由があります。
自分の目標に合わせた適切なアドバイスを提供してくれます。
体験で３回レッスンを受けさせていただきました。私はピラティスのプライベートレッスン遠20年続けていましたが、体の変化を感じられなくなってきて、こちらて色々と丁寧に教えていただき、入会を決めました。効果あると思います。インストラクターの方がとても丁寧に指導してくださるので安心してお任せしようと思います。
初めてのパーソナルジムで即決しました。ジム自体は過去に通っていたのですが、正直どこに効いているのかよく分からなくて形だけでした(⌒-⌒; )体幹も体感もない私なのですが、丁寧に寄り添ってアドバイスしてくれるので運動が楽しい！って思えます。筋肉痛になってないと不安になるくらい。笑これからもよろしくお願いいたします！
トレーニング歴は4年ぐらいで他店のパーソナル受けた事もあります。ただ何となく筋トレをしてる感じでした。こちらでパーソナルを受けて呼吸の仕方、食事、腸内環境、睡眠がいかに大事かと言うことを丁寧に教えてもらい実践するようになって体調がすこぶるいいです。公式LINEでも相談にのっていただいてありがたいです。苦手な胸トレをきかせれるようになってきました。パーソナル終わってから天王寺で買い物する前にパウダールームで髪の毛をセットしたりいろんなアメニティグッズも完備されてるので化粧直しもできていいですよ。
体験3回受けさせていただきました。トレーニングは私の力量に合わせて親身になって指導してくださったので3回全部楽しくトレーニングができました。食事のアドバイスも細かく丁寧にしてくださり体験とは思えない内容の濃さでした。体験コースを終えても引き続き受けたいと思い入会させていただきました。これからもよろしくお願いします！
自分の目標や生活に合わせて適切にアドバイスし、指導してくれます。その日その日の体調や体の不調にも細かいところまで見てメニューを考えてくれるので、とても信頼できます。なによりトレーナーさんの人柄や気配りが素敵で、安心して任せ気持ちよくトレーニングできます。また、呼吸については普段意識できていなかったのですが、通い始めてから呼吸がしっかりできていなかったことが分かり意識できるようになってきました！トレーニングと言うと筋トレのイメージが強いですが、呼吸も含めての体の全てをトレーニングを通して整えていくことの大切さを教えてもらいました！
| 名前 |
Re:Lux（リルクス） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-6777-1590 |
| 住所 |
〒543-0054 大阪府大阪市天王寺区南河堀町９−３７ Jowa天王寺 1C |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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こちらのリルクスでは、筋トレ効果をより高めるための姿勢のあり方から教えていただけます。トレーナーの豊富な知識に裏付けられた指導は説得力があり、非常に勉強になります。ネットでもいろいろな情報は得られるが、リルクスでの体験はネットだけでは得られない筋トレの奥深さを知ることができました。ある程度の体作りは独学でも可能なのかもしれないが、その先を目指す人は、ぜひこちらでのパーソナルトレーニングを体験してみることをおすすめします。