元スピードスケーターAYUさんとピラティス体験！
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Optimize(オプティマイズ)の特徴
わかりやすい体の使い方を丁寧に教えてくれます。
ピラティスマシンを多く使える少人数制のレッスンが魅力です。
オーナーAYUさんのプロの技術に裏打ちされた指導が受けられます。
元々やってる筋トレのパフォーマンスを上げたくyoutubeでピラティスを見様見真似でやっていましが、動作が合っているのかよくわからず、、アクセスのいいoptimizeさんに初回体験を受けさせていただきました！初めてでなかなか上手くいかない時も、温かい声がけをして頂いて、とても楽しく出来ました😊やっぱり先生に見て頂くと、自分の癖や課題がわかり何に注力すればいいのかが明確になるのがありがたいです🙏(私の場合、右肩が上がってるため骨盤の左右差が大きいのと、腰椎を動かしづらい)これから体にどんな変化があるのか楽しみです😊
| 名前 |
Optimize(オプティマイズ) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8373-4320 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒550-0011 大阪府大阪市西区阿波座２丁目２−２２ ルポ西本町 |
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友人2人でグループレッスンをお願いしました☺️２人で1時間半、沢山からだの使い方を教えていただき大満足です☺️少人数ということでピラティスマシンを使う時間も多めに取ってくださいました✨🙌オーナーのAYUさんは元プロのスピードスケーター！現役時代の経験から、優しく教えてくださる「からだを正しく使う大切さ」は本当に大切な事だと思います。いつまでも元気に動ける様に、これからもお世話になります🙏ありがとうございました！