姿勢改善でヒップアップ！
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都度払いパーソナルジム【FIT JAEMI 西九条店】の特徴
正しいフォームで丁寧に教えてくれるのが魅力的です。
もみほぐし＆トレーニングで姿勢改善が実感できます。
揉みほぐしとストレッチの体験が充実しています。
筋力アップと、ヒップアップのために通ってます🌼自分でジムに通おうと思っていたけれどパーソナルにして大正解です🏋️正しいフォームで丁寧に教えてくれます。千鳥橋駅からすぐです🚃
友達の紹介でまずは体験させていただきました。体験時も丁寧に楽しく運動が出来、本利用を決めました。本利用はみっちり60分コースで本当にキツかったけどめちゃくちゃ良い汗かきました！他のジムも体験に行きましたが高い。こちらは都度払いということでそこにも魅力を感じてます。スタッフさんも良い雰囲気で長く続けられたら良いなぁ。と思ってます！
初来店で、もみほぐし＆トレーニングで姿勢改善をさせていただきました。もみほぐしも丁寧でトレーニングはもみほぐしから分かった股関節周りの硬さによる腰痛の改善としてストレッチを中心としたものでした。簡単そうに見えて激しい運動でもないのにしっかりとハードなトレーニングで30分ほどで筋肉に効いているのが実感できました。パーソナルトレーニングは初体験でしたがこれが個人に合わせたパーソナルトレーニングなんだとキチンと伝わるものでした。今後機会があれば積極的に通ってみたいジムです。
今回は揉みほぐしとストレッチの体験をしてきました。まずは30分揉みほぐし。その後腹筋が弱いということで、バランスボールを半分切ったようなものに座り、腹筋でバランスをとる。その後、軽いボールを投げてもらってキャッチして投げ返す。それを足つかずにバランスをとりながら。次に3kgのボールで同じようにキャッチして返す。楽しみながら腹筋強化出来ました。好きなアーティストの曲もかけてくれてたのでがんばれました！都度払いとパーソナルジムのハードルも高くないので今度はジムに行き筋肉つけたいと思います。
| 名前 |
都度払いパーソナルジム【FIT JAEMI 西九条店】 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3628-5677 |
| 住所 |
〒554-0013 大阪府大阪市此花区梅香３丁目１１−１６ 101 |
| HP |
https://fitjaemi.jp/?utm_source=GBP&utm_medium=GBP&utm_term=GBP&utm_content=GBP&utm_campaign=GBP |
| 評価 |
5.0 |
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以前体験で利用させていただきました。初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、カウンセリングからしっかり悩みを聞いてくださり安心して受けられました！自分の骨格や体型の癖まで見てくださり、膝がうちに向いていることや前ももが張りやすいことなど細かく教えてくださり、自分の体型について再認識できました👀✨それにあったトレーニングメニューを組んでくださり、正しい姿勢＋正しい方法でそれぞれに合ったメニューを組んでくださると思うのでおすすめです✨ありがとうございました！