大阪のボディビル、初心者歓迎！
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ボディメイク プラスワンの特徴
初心者でも安心して始められる、パーソナル指導が人気です。
ヨガ経験者が多く通う、ボディビルの専門的なジムです。
手軽にアクセス可能な江戸堀エリアに所在し便利です。
20代女性ですネットで、【大阪 ボディビル パーソナル】と検索してここのジムと出会いました！ジムは２年間ほど通っているのですが、ほぼ自己流のトレーニングであまり体に変化を感じることができていませんでしたこちらのジムでは、豊富なマシンを使用して正しいフォームや目標の体になるためにやるべき種目を丁寧に教えてくださいます毎回新しい発見があり通うのが楽しみです！まずはしっかり正しいフォームやマシンの使い方を学ぶことが大切なんだなと気づきました筋肉に効かせるってこういうことなんだなあと、少しずつ学ばせてもらってますもっと早く出会いたかったです…笑これからもよろしくお願いします！
５０代男性です。体質改善の為こちらに通い始めて１年少々になります（Ｈｂａ１ｃが１年前7.5⇒現在6.2まで改善されまし）。 ボディメイクプラスワンのトレーナーさんは、初心者でも目的に合わせて丁寧に指導してくださいます。私は、１年前お医者さんから血液検査結果が悪く注意されてから、こちらに週１でお世話になつています（運動嫌いなのでこのペースが限界です（笑））。通い初めの頃はすぐに貧血になったりもしましたが、トレーナーさんがその日の体調に合わせて運動の負荷を調節してくださり、寝違えて体が動かなかった時はマッサージをトレーニングメニューに入れて頂いたりして１年続けてこれました。今現在お医者さんからは血液検査結果（特にＨｂａ１ｃ）が全体的に良くなっており、現状を維持してくださいと言われるようにまでなりました。後、少し走ったぐらいでは息切れしなくなり多少は体力が付いてきたかなと思います。今後も、体質・体力改善の為にお付き合い宜しくお願いします。
| 名前 |
ボディメイク プラスワン |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-7500-5591 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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40代女性、今まで筋トレをした事はなく、運動歴はヨガのグループレッスンに何年か通った事がある程度でした。歳を重ねて代謝が落ちて太ってきた事、食事制限のダイエットでリバウンドした事がある事、筋トレ初心者なので正しい知識と経験を持った方に教えてもらいたかった事、以上の理由でパーソナルトレーニングを受けようと決めました。今はこちらでトレーニングを受けて10回目です。感想は、ほんとに行ってよかったし、これからも続けていこうと思ってます。先生はボディビルもされてた方なので、トレーニングの事はもちろん体の仕組みや食事の知識も豊富で安心感があります。私自身、筋トレした事ないしパーソナルトレーニングってなんか緊張しそうだし、初心者でも大丈夫かなと思ってましたが、行ってみると全然そんな心配は無用で、自分のレベルやその日の体調に合わせてメニューを組んでもらえて、正しいフォームも教えてもらえるし、行って損はないと思います。初心者こそ正しい知識と経験を持った方に教えてもらう事が大事だと思うのでおすすめです！