安定期からの変化体験。
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maemo atomo studio 南森町の特徴
妊娠中から産後まで通える月2回のレッスンが魅力です。
パーソナルレッスンを受けて身体がみるみる変わる実感を得られます。
安定期を見越して体を動かし、安産を目指す女性に最適なスタジオです。
妊娠20週から通い始めました。当初はアライメントの変化による身体の不調がありましたが、毎週継続していることで不調なく穏やかに過ごすことができています！妊娠中の痛みは当たり前のことではなく、正しいケアを続ければストレスなく楽しいマタニティライフが送れることを実感しています！産後も穏やかに過ごす為には、妊娠中からのケアがかなり大切だと思います♫
出産4ヶ月前から出産直前まで、また出産1ヶ月後から今現在（約一年）、パーソナルレッスンに通っています。スタッフのみなさんがとても温かく、産前産後を通じて、身体だけでなく心も軽くなり、楽しく通い続けられる大好きな場所です！重いつわりで入院し、体重が一気に落ちたことや、年齢的にも体力がとても心配で、安産のために何かできないかと探していたところ、maemo atomoさんに出会いました。週に一度、血圧や赤ちゃんの心音のチェックもあり、その時の体の状態に合ったレッスンをしていただいたので、毎回安心して運動することができました。毎回の心音チェックで赤ちゃんが元気だということが分かるのもとても良かったです。初めての妊娠で不安なことも多かったのですが、助産師、理学療法士のスタッフのみなさんが親身に相談にのってくださり、とても心強かったです。出産は、陣痛時間が長かったのですが、いきむ時には「とても上手！」と助産師さんや先生に褒められました。ピラティスに通っていたおかげで、最後まで体力も持ち、お産に必要な筋力や動き方を身につけることができていたので、無事に出産を乗り越えられました！通っていなかったら、と思うと恐ろしいほどです。出産後は1ヶ月後から再度通っていますが、腱鞘炎、肩や膝や腰の痛みなど、身体の不調に合わせてレッスンをしていただき、終わった後は痛みが和らぎ毎回スッキリしていました。また、家でできる運動や、子どもの抱っこの仕方なども教えていただき、いつの間にか身体に痛みが出なくなっていきました！何より、初めての育児で不安なことや子どものことも気軽に相談ができ、孤独になることなく、本当に楽しく育児ができているのは、maemo atomoのスタッフのみなさんのおかげだと思っています。ありがとうございます！たくさんの方に知っていただきたい場所です！
安定期に入ってから適度に体を動かして安産になればと思い、パーソナルとグループレッスンに通い始めました。家の近くは普通のピラティススタジオしかなく、maemo atomoは助産師さんや理学療法士さんが担当し、レッスンの前後に血圧と赤ちゃんの心音の確認をしてくれる所に惹かれ、こちらのスタジオに決めました。家から少し距離は離れていますが、駅からスタジオはそれほど遠くなく、通いやすいです。先日無事出産することができました！レッスンの効果もあり、初産ですが病院に着いた時点で子宮口が柔らかく7cm開き、そこから促進剤を使って3時間以内に出産しました。レッスンで体の歪みを調整し、骨盤底筋の使い方、陣痛時の呼吸法など出産で活かせたことばかりでした。こちらのスタジオに通っていなければ、こんなにスムーズな出産にはならなかったと思います。また落ち着いたら産後のレッスンに通い始めたいと思います♪
安定期に入ってすぐの時期からパーソナルレッスンに通い始めました。通い始めた頃は腰痛や股関節痛などがありましたが、パーソナルレッスンの中で体の使い方や姿勢を教えていただき、妊娠後期は腰や股関節周りのトラブルはほぼなく過ごすことができました。妊娠週数やその時々の不調に合わせたトレーニングを取り入れていただいたり、家でできるストレッチのアドバイスも頂けて、とてもありがたかったです。スタッフの皆さんもいつも優しく、親切に話を聞いてくださるので、毎回レッスンに行くのが楽しみでした！初めての出産で不安なことも多かったですが、妊娠期間中に運動を続けたことで体力もつき、初めてのお産も無事に乗り切ることができました。本当にありがとうございました！
7月から月2回ずつグループとパーソナルに通い始め、みるみる身体が変わっていくことを実感しています！夫にも「なんか背伸びた？」と言われ、普段の姿勢の変化が周りから見てもわかるくらいなんだと感動してます！！ピラティスって少し料金が高いイメージがあったのですが、それでも結果はそれ相応のものがついてくるので、通い続けられています！！またこのmaemo atomoは普通のピラティススタジオと違い、助産師さんや理学療法士さんがいて、妊娠中から産後の方も安心しながら通え、身体づくりもできるスタジオです！特に妊娠中は運動の仕方もわからなかったり、運動習慣がない方もいると思うので、本当に良いと思います！！まだ始めて4ヶ月くらいですが、これからも通い続けたいと思えるスタジオです^_^次のレッスンが楽しみです！！
| 名前 |
maemo atomo studio 南森町 |
|---|---|
| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満３丁目４−５ 大栄西天満Bld 601・701 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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今回は里帰り出産で大阪に帰ってきた際にお世話になりました。1人目は妊娠中マタニティヨガにずっと通っていたのですが、2人目は育児と仕事もあり何も運動をできていないのが不安だったので、お産に向けて呼吸を思い出したかったのと、骨盤を少しでも整えたいと思い、通い始めました。パーソナルを受講したので、その時の私の状態にあったエクササイズをカスタマイズして下さいました。お産が近付くと、陣痛中にできるエクササイズや麻酔を入れる時のポーズも教えて下さり、安心してお産に臨むことができました。赤ちゃんが少しでも楽に産道を通れれば良いなという思いで妊娠中に運動を取り入れましたが、忙しい日々の中でお腹の中の赤ちゃんと向き合うことができる大切な時間にもなりました。講師の方も複数いらっしゃるので様々な方のご意見を聞けるのも良い所だと思いました。おかげさまで満足のいくお産をすることができ、産後の身体も調子が良いです。また、健診後にお伺いできるのを楽しみにしています。