快眠プログラムで眠りを改革！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
睡眠改善専門サロン ひなたの特徴
スリープコーチによる快眠プログラムが受講できる。
オンラインで実施される快眠講座が便利です。
睡眠改善に特化した専門サロンが魅力的です。
睡眠について、前から気になっていたので、受けてみました。初回、初めて受けた時に、今まで味わったことのない頭のスッキリ感、寝るつもりなかったのにいつの間にか寝てしまっていた心地良さで、帰ったあとも頭だけでなく、体全体がとても楽に感じられたのと、翌朝の目覚めが気持ち良かったので、快眠プログラムコース受けることにしました。先生も優しくて、先生がおっゃる通り、通う度に夜もだんだんと眠りやすくなってきて、本当にラクになりました。寝れるようになったおかげで、日中の疲れや眠さもなくなり、本当に受けてよかったです！ありがとうございました！
| 名前 |
睡眠改善専門サロン ひなた |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 10:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
ひなたのオーナー\u003dスリープコーチが実施してる、快眠プログラムをオンラインで受講しました。不眠に悩んでいたわけではないけど、会社員からフリーランスになって、いつでもどこでも仕事ができる分、ついついやることが後ろ倒しになり、寝る時間も遅くなり、その結果朝起きれず、日中ダラダラ過ごしてしまい、結局深夜まで仕事をする、という負のスパイラルに陥ってました。このプログラムで、私のベストな睡眠時間(思っていたより短くても大丈夫だった！)、私が最もパフォーマンスを上げられる活動時間(夜ではなく朝！)、より良い睡眠のための朝晩のルーティンの大切さ(朝ごはんを食べる意味や、眠りにつくまでのプロセス)などを知ることができ、睡眠の質も日中の生産性も大幅にアップ！！簡単に削減対象にされてしまう睡眠時間ですが、実は健康や美容にも大きな影響を与えていた！こんなに便利な時代だからこそ、多くの人が正しい知識を持って、しっかり寝る必要があるなーと思いました。仲渡コーチ❣️お世話になりました😊