2022年11月、RASとの出会いが私を変えた。
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| 名前 |
【心と身体の通訳者】 RAS認定ファシリテーター®︎ ちねんたつみ（大阪） |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-6773-1194 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
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RASとの出会いと私の変化私がRASと出会い、初めてセッションを受けたのは、2022年11月のマルシェでのことでした。担当してくださったのは達美さん。セッションを受けてみようと思ったきっかけは、「楽しそう」と感じたこと、そして紹介文の内容に強く惹かれたからです。『現代人は、いろんなストレスを抱えながら生活しています。幼少の頃から色んな思考や価値観を信じ込まされ、自分だけの感情や価値に対して、無意識下でブロックしていると感じたことはありませんか？それを解放してくれるのがRASです。』当時の私は、仕事や私生活で悩みが多く、何かを言う前から「怒られるから言わない方がいい」と自分で決めつけて行動できずにいました。見えない誰かの価値観に縛られていたように思います。RASは、自分の無意識にある「信じ込み」を解放し、それに伴う感情を自然に消化していくセッションです。問診を通して、その根本を丁寧に掘り下げていきます。私の無意識下のブロックも、達美さんが優しく紐解いてくださいました。RASの特徴は、筋肉反射テストを使って答えを導くこと。自分では動かしているつもりはないのに、質問に対して筋肉が反応するのです。体って、本当に正直なんだなと実感しました。セッション中や後には、「水をこまめに飲む」宿題も出されます。実際にやってみると、体がどれだけ水分を欲していたかに気づきました。普段、人の意見や空気ばかりを気にしていて、自分の心や体の声を無視していたんだと反省しました。セッションの最後には、信じ込みの言葉を繰り返しながら眼球運動を行います。普段動かさない目の動きで、血流が良くなり、感情のブロックが吐き出されていく感覚がありました。そして翌朝は、頭も心もスッキリ。朝の重たいモヤが消えて、快調に目覚めることができたのです。もちろん、セッション後も日常にはストレスがつきもの。でも、RASでは、信じ込みやストレスを自分で解放するシンプルな方法も教えてくれます。一見「これ、効果あるの？」と思うような方法ですが、集中することで思考が止まり、心がクリアになりました。その中で気づいたのは、「人の言った一言」を何度も自分の中でリピートし、自分で自分を深く傷つけていたということです。人は生きている限り、新たな信じ込みやストレスを抱えることもあります。でも、それに気づき、原因を見つめ、手放すことができれば、もっと軽やかに生きられる。そう実感しています。そして、ちゃんとできているかどうか、また達美さんに確認してもらいたいと思っています。たくさんの気づきと、優しい解放をありがとうございました。