自分に合った陸上トレーニングがここに！
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FOLM（フォルム）むつ市整体・トレーニングの特徴
陸上競技をサポートする特化型の整体サービスです！
自分の身体について再認識できる貴重な体験が得られます。
YouTubeを超える実践的なアドバイスが受けられるお店です。
社会人として陸上をやっており、独学でYouTubeなど参考にしていましたが、どれが自分に合っているのか悩んでいたところ、こちら見つけお世話になっています。もともと、整体には通っていましたが、そこにプラスしてトレーニングもやってくれるなんて！自分にはうってつけでした。整体+トレーニングで自分の体の癖や弱点を見つけ、そこにアプローチしていくことで、効率的なトレーニングをすることができ、おかげで自己ベストを出すことが出来ました。先生の知識も豊富で、トレーニング法もですが食事についても、自分が学生の頃とは（根性論世代末裔です。時代は変わりましたね）全く異なる考え方も多く非常に勉強になっています。
| 名前 |
FOLM（フォルム）むつ市整体・トレーニング |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-9425-7089 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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自分の身体って実は自分が一番分かっていないことを実感しました！腰痛を何とかしたいと思っていたところに紹介を受けて行ってみました。何となく昔から身体かたいなっては思っていましたが、動作の一つ一つの確認でそれを思い知ることが出来て良かったです。そして簡単なストレッチで改善されるのを体感し、日々の生活に取り入れたいと本気で思いました。何より、説明が分かりやすい！そして忘れっぽい私に今日のおさらいプリントをいただけたのが有難い。ちょっと自宅で頑張って、変化をみてもらいにまた行きたいと思います！