80代も楽しむウェーブストレッチ。
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ピラティス＆コーチングサロン NEKKOの特徴
オンラインのグループレッスンを1年以上続ける方が多いサロンです。
80代と60代の母娘が共に通う、幅広い年齢層に対応しています。
ウェーブ ストレッチ リングを使った独自のトレーニングが好評です。
40代後半になり何か身体を動かさないと…と友人が見つけてきてくれたこちらのサロン。2人でグループレッスンを週一で始めて気づけば1年8ヶ月が過ぎました。ユカ先生はすごく明るくて前向きで毎回、楽しくレッスンを受けさせてもらっています。ピラティスはもちろんですが、姿勢や歩き方、立ち方の癖なども指摘していただき、このまま何も知らずに歳を重ねていたら大変な事になっていたね…と友人とも話しています。自宅でされているので大人数でやるよりも的確なアドバイスも受けられるし本当にオススメのピラティスサロンです。私達もこれからも頑張って続けたいと思っています。
40代からの体力づくりとリフレッシュを目的に、オンラインのグループレッスン（週1）を1年以上続けています。基礎や理論をしっかり説明してくれた上での実践なのがわかりやすいです^^オンラインでもピラティスで大切な微妙な体のポジションの違いなど、しっかり見てくれているのにはいつも驚かされます。明るくさっぱり和やかなレッスン後はいつもスッキリした気分になれます^^
週一回のペースで長年オンラインで習っています。子育てで自分時間が取れない、運動すらしなくなってしまった時期に習い始め、1人では中々しない運動を皆さんとやる事で楽しくさせて貰ってます。オンラインでも先生が一人一人見て下さり、その時の自分の体調と向き合いながら出来る事が少しずつ増えていて嬉しいです。明るい先生なので、お話すると前向きにもなれておすすめです。
80代と60代の母娘で通い始めてもうすぐ2年になります。毎回、笑いながら楽しくあっと言う間の1時間です。正しい姿勢や体の動きを指導頂き、気付くと痛みが治まっていたり、立ち座りが楽になり、歩く事が平気になっていました。これからも続けたいと思います。
オンラインで週一通ってます。通い始めて2年ほど。身体が痛くて動けなくなったことをきっかけに、このままじゃダメだ！と思い、知り合いの方にご紹介いただきました。通い始めてから、週二だった整体に行かなくてもよくなったことが、すごく嬉しいです♡身体の動かし方も上手くなりました！普段運動しないけど、自分の健康はできる限り自分でメンテナンスしたい方におすすめです😊
ウェーブ ストレッチ リングを使って普段使っていない身体の筋肉をほぐしてもらいました。身体に不調を感じていなかった訳ではなかったのですが、終わってからの身体の軽さとスッキリ感がとても心地よかったです。前傾姿勢も改善して1回でこんなに変わるものなのか？とビックリでした！！！とってもオススメです。
| 名前 |
ピラティス＆コーチングサロン NEKKO |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3845-1922 |
| 営業時間 |
[月火水木金土] 10:00～16:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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お友達とペアレッスンで1年8ヶ月ほど週一で通っています。運動不足解消＆ダイエット目的でこちらを見付けました。とても明るく前向きな先生なので途中キツくなってもヤル気を出させてくれます。たまに大笑いして本当に楽しくレッスンできてます。効果もあり姿勢も意識する様になり身体の浮腫もスッキリしてレッスン終わりは軽くなり、続けて良かった〜頑張ろう！とお友達といつも話しています。ご自宅の個人レッスンなので人の目を気にせず出来るので、それもおススメです。