初心者も安心、結果が出るトレーニング。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
パーソナルジムMefit(メフィット)の特徴
わかりやすいフォーム指導で初心者も安心してトレーニングが可能です。
姿勢改善も重視し、見た目にこだわりたい方に最適なジムです。
優しく明るいトレーナーたちが和やかな雰囲気を作り出しています。
こちらに通って半年が経ちました。通いだしてから体重は-7キロと順調にダイエットができています！！週に2.3回で仕事終わりでも通いやすいのもオススメです！また、担当のトレーナーさんですが、身体のことを考えたトレーニング内容や食事メニューなど、しっかりと考えてくれるのでとても満足しています！これからもトレーニング頑張ります！
昨年出産し、自分なりにダイエットをしていましたが、結婚式までもう少し絞りたい＆やりきりたいと思い、整体やエステなども考えましたが、ただ体重を落とすだけではなく、姿勢なども含め見た目にもこだわりたく、1番結果につながりやすいと考え、色々なジムを比較検討した結果、メフィットさんにお世話になることにしました。過去にパーソナルでダイエットした経験もあり知識はそれなりにありましたが、離乳食を作ったり寝かしつけしたり、家事をしたり‥そういった私の生活スタイルや優先順位を詳細にヒアリングして理解してくださり、一辺倒なやり方を押し付けるのではなく、私にあったストレスのない方法を常に模索してくださいました。それは育児中だから何かを妥協するということや諦めるという意味ではなく、目標はきちんと達成させるというところはぶらさずに、私に合ったやり方を提案して達成まで導いてくれるということだったかなと思います。特段自分だけのために何かを準備することなく、お家にあるもので家族のお世話をしながら出来たので助かりました。エステなども含めジムはもちろん、なかなか乳児を連れていける施設もない中、ベビーカーで毎回通いましたが、トレーナーの皆さんも可愛がってくださり、パーソナルで個室ゆえ周りも気にすることなくトレーニングが出来、自分のことに時間を使うことで、すっかり気分転換にもなりました(娘も毎回優しいトレーナーさんたちに楽しそうでした笑)本州での結婚式だったため、式2週間前にコースを終了しましたが、式当日までの管理方法もサポートしてくださり、結果的に式当日は通い始めた1ヶ月半前から4kg以上マイナスでのぞむことができすっきりして大満足です！長くなりましたが‥特に厳しい食事制限をしていたわけではなく、生活の一部の中でダイエットしていたこともあり、式後もリバウンドすることなく、日々ノンストレスで楽しく生活出来ています！ダイエット中は何かとストレスがかかることもあるかと思いますが、メフィットさんは私にあったやり方を模索してくださり、メンタルも気にかけてくださることもあり、ただただ毎回楽しく娘とワクワク通わせていただき、変わっていく自分を楽しみながら、式の準備も忙しかったですが、育児中の主婦でも日常生活にそこまで支障なく通えました！トレーニングもすごく丁寧でやりがいもあり、また育児に余裕が出来たら通わせていただきたいです！
人見知りの強い自分は、長くパーソナルトレーニングが続けられるか不安でした。しかし今では週2回のウエイトトレーニングでは物足らなくなり、週3回に増やせないものか仕事の調整をしているくらいです。トレーナーの理論に基づいた適切な運動と食事指導はとても有効かつ安心で、実際自分は3ヶ月で体重は10Kg減少し、体脂肪率13％の見た目にも筋肉豊かなバランスの良い健康な身体を得る事が出来ました。最近始めた筋膜リリースも正直言って最初はその有効性に懐疑的でしたが、施行後は不思議なくらい身体が楽になります。某有名メジャーリーガーがゲーム後に愛用しているという話しも納得ですね。
トレーナーの方々皆さん優しく明るいので和やかな雰囲気のジムです。職業上、食事、睡眠、定期的な週2回のトレーニングがなかなか安定させられない中、自分に合ったプランをその都度考えてくれます。停滞期やダイエット以外でのメンタルフォローもかなり手厚いです。急なイベントなどで食事内容に迷う時も、相談するとその日のうちに間に合うように返信してくれるため安心です。トレーニングでは慣れない動きも多く上手く出来ない事がありますが、細かなフォームをわかりやすい言葉で出来るまで説明してくれるので、普段運動しない方や初めての方も安心して通う事ができます。たくさんのジムがあり迷っている方がいましたらぜひこちらのMefitをお勧めします！
| 名前 |
パーソナルジムMefit(メフィット) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
011-211-4576 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒060-0054 北海道札幌市中央区南４条東４丁目15−６ アルファスクエア南４条東 |
周辺のオススメ
わかりやすくフォームを教えてくれるので、初心者でも安心してトレーニングができて、毎回ちゃんと効いてるのがわかります。キツいはずのトレーニングも親しみやすいトレーナーさんのおかげで楽しい時間にしてくれて、あっという間に終わってしまいます。自己流で失敗を繰り返してしまうダイエットも知識豊富なトレーナーさんが目標に向けて自分に合った食事や運動のサポートをしてくれます。これからもよろしくお願いします！オススメのジムです！