自分のペースで確実に体力UP！
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スマートウェイ苗穂の特徴
楽しく親身に指導してくれるため、初心者でも安心して通えます。
自分のペースで身体の状態に応じたアドバイスを受けられるのが魅力です。
週1回の運動でも体力が確実に向上している実感を得ることができます。
まだ始めたばかりですがみなさん親切に教えて下さり楽しく通っています。目標に届くように頑張りたいです。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、自分のペースや身体の状態で教えて貰えるので効いている感覚がわかり効果があります！20分ずつ3種類のトレーニングをするので１時間があっという間に終わりますが運動した感があって、あまり時間がとれない人やジムだとサボりがちになる人には合っていると思います！
通い始めて6ヶ月位ですが、週1回でも運動した感があり、確実に体力が付いてきた事を実感してます。（お腹の脂肪も減ってきたかも）トレーナーの的確な指導もあり、健康の為に通い続けたい！
自分のペースで、目的に合ったアドバイスをして頂けます。私の場合はダイエットと腰痛対策が当初の目的でしたが、その目的も何とかクリア出来たので、次のステップとしてウェストを引き締めつつ、大胸筋と上腕部のパンプアップが次なる目標です。トレーニングは鍛える部位や体重の掛け方、体幹を意識することで、かなり効果が違ってきますので、トレーナーに適切にアドバイスが頂くことが目標への近道と思います。継続は力なりで、頑張りたいと思います！
身体のメンテナンスのために通っています。店長さんにはいつも痛い所を治して頂いています！魔術師⁈といつも驚きです。他のスタッフさんにも 身体改善トレーニングやセルフケアの方法など お世話になっています。皆さんのおかげで仕事や旅行などで疲れた身体のアフターケアや 体力の維持ができています！基本的にぐうたらな私ですが これかもよろしくお願いします！
過去に何度かジムに通っていました昨年も通っていましたが効果が？なのでこちらに変えました短時間の20分で1時間の運動量らしく、短時間でもとても運動量ありますスタッフの方４名はそれぞれ個性があり、皆さんイキイキとされています個人レッスンつきのコースにしており、自分では出来ないストレッチや筋トレ疲れた時はマッサージと選択肢が沢山あり楽しみです普段歩きませんが、ここではルーティーンになっているので何とか20分頑張っています時間的に短すぎず長すぎず、私には合っている感じがしますこれからも、身体の悩みを相談して色々相談させて頂たいと感じます！
| 名前 |
スマートウェイ苗穂 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
011-769-0421 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒007-0802 北海道札幌市東区東苗穂２条３丁目１−１ イオンモール札幌苗穂店 ２階 |
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いつもとても親身に楽しく指導してもらって感謝です！３人のインストラクターの方々どの方もとてもいい人でここで良かったです!!