自分の姿勢を見つめ直すピラティス。
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ピラティススタジオDEP 那覇店の特徴
身体の問題点を的確に評価し、改善へと導くピラティス体験が可能です。
豊富な知識を持ったインストラクターが個別指導し、効果的なレッスンを提供します。
初めてピラティスを体験する方でも、自分に合ったプログラムを受けられます。
身体硬くて自信なかったけどピラティスを体験。自分の身体は知っているようであんまりしらかった。写真みてびっくり。まさか、こんなだったとは。笑レッスン自体は身体を動かして気持ちかったです。弱いところに聞いてくる〜笑終わった後は身体の変化すごく出てました。恐るべし。笑身体を変えるためには頑張らなきゃ。
ピラティス気になってはいたけど実際初めてやりました。インナーマッスルを鍛えて身体を整える。めっちゃ効きました。普段使えてないんですね、、笑終わった後は姿勢も良くなって整った感じでした。継続続ければ身体変わって行きそうです！頑張ります！
姿勢の評価していただいて自分が思ってたより巻き肩だったり足の捻れがあったり肋骨が開いていたりと自分の問題点などがわかってとても参考になりました。問題点に合わせたメニューを考えてくださり、ピラティス後は姿勢が変わりお腹周りやお尻のあたりがスッキリしていてびっくりしました。自宅でできるピラティスなども教えていただいたので、さっそくやってみようと思います。スタジオも清潔感があり過ごしやすかったです😊変化を楽しみにしばらく通ってみようと思います！
初めてピラティスやりました！ヨガとの違いはあまり分からなかったけどやってみると、自分の弱い所にドンピシャ。そりゃ姿勢も悪くなるよ笑パーソナルなのでしっかり見てもらえるしオーナーさんも話しやすくて何でも相談に乗ってくれます。理学療法士さんなので安心して出来まるし、知識も豊富。ピラティスって色んな機械があるんだなと思いました。継続頑張って理想のBODYを目指します。
理学療法士として現在働いており、ピラティスのインストラクターもとっています。自分の身体は意外と疎かになりがち。実際ピラティスレッスンを受けてみて動いてみると、身体上手く使えず笑伸び代だらけ。めっちゃくちゃ勉強になって自分続けて行って自分の身体もケアしていきたいと思っています。綺麗な店内でとてもお洒落、落ち着く空間。オススメです！
| 名前 |
ピラティススタジオDEP 那覇店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒902-0067 沖縄県那覇市安里３丁目４−９ 丸隆ビル 101 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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元々グループレッスンのスタジオに一年近く通っていましたが、最初は決められた回数行ってたけど、どんどん回数が減っちゃって、それなら少ない回数で効果実感したいと思い、DEPでのパーソナルに切り替えました！パーソナルだと私の苦手な所や姿勢を見てくれるので毎回姿勢の変化を実感し、ピラティス後は両足でしっかり立っている感じを実感します😂自主ケアは取り組めてませんが、毎回自主ケアの指導もしてくれます笑そして、元々首肩凝りがひどかったのですがパーソナルに通い始めてから首肩凝りもなく姿勢改善も効果実感しています。