脳を休めるシロダーラ体験！
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notao-脳道-京都四条アーユルヴェーダシロダーラヘッドスパ×チネイザン専門サロンの特徴
アーユルヴェーダのシロダーラを初体験し、リラックスできました。
清潔感があり、落ち着いた雰囲気で過ごせるサロンです。
脳を休ませるためのチネイザンがとても気持ち良かったです。
シロダーラとチネイザンの体験で伺いました。交感神経優位な状態で消化が上手くいっていないのか、いつまでもお腹がいっぱいであまり食欲がわいてこない日々が続いていたのですが、チネイザンの施術が始まると驚くほど内臓が動き始めました！また、施術を進めながらオーナーさんがあまりにも的確にこちらの体質をピタリと当てられるので（こういうものを食べるとお腹の調子崩れないですか？など）感激しました······！！シロダーラは瞑想に上手く入れたときのような状態になってびっくりしました！体の力が完全に抜けて全身が施術台にピターっとくっつき、でも意識はあって体の内側の感覚を観察しながらリラックスしている感覚です（体は眠りに就き、頭は起きているような······）。頭の中から思考を追い出して集中しようとしなくても半強制的に（？）瞑想状態に入れるシロダーラ、感動しました。体をたくさん動かして疲れきった後だったのですが、サロンを出た後は体が軽快さを取り戻して頭の中もスッキリとクリアになり嬉しかったです！施術を行うお部屋が床の間のある和室で、その空間にいるだけでほっとする感じがありました。施術の前後でいただいたハーブティーも美味しく、怠りがちな水分補給にもなってとてもありがたかったです！また京都を訪れた際には是非伺いたいサロンです。
考え過ぎてしまうクセがあるので、脳を休ませるにはどうしたら良いのかなと思って、こちらに辿り着きました。本格的なマッサージは初めてでしたが、チネイザンは、あちこちが凝り固まっていて、身体の内部が冷えてるんだなぁと、自分の身体の声に気付けた感じです。シロダーラを受けた後は、他のコメントのようにスッキリ！というよりは、ボーッとして脳がリラックスできたんだなーって感覚で、それに伴って身体の奥もリラックスしたような…良い相乗効果を感じてます。定期的に通って内部の緊張をほぐせたらなと思います。
サロンはとても清潔で、落ち着いた雰囲気の中リラックスして過ごせました。スタッフの方の対応も丁寧で、施術の説明や気遣いも素晴らしく、安心して身を任せられました。足湯から始まり、じーんわり温まる心地よさに癒されました！チネイザンは普段あまり意識してない内臓が優しく揉まれて喜んでる感覚wでシロダーラは頭がすっきりリフレッシュされる。肩や首もいい感じでほぐれて、終わった後は全身が軽やか！心身ともにリセットできた最高の時間でした。ありがとうございました。
大変気持ち良かったです！肩こりと脳疲労がすごくて初体験しましたが、シロダーラも初でしたが瞑想と眠りの間でとても癒されました！終わってから体の状態も教えて頂き、より自分を大切にしようと思えました！烏丸駅からすぐなのも行きやすくていいと思います！
| 名前 |
notao-脳道-京都四条アーユルヴェーダシロダーラヘッドスパ×チネイザン専門サロン |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[木金土日月] 10:00～21:00 [火水] 定休日 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒600-8431 京都府京都市下京区善長寺町１４５ 2AYA's145 702 |
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アーユルヴェーダ自体初めての体験でした。終始リラックスできるような空間や施術でした。ありがとうございました。シロダーラは他の方が仰る通り夢か現実かわからない時間でした。パチンと何か頭の中で弾けて現実に戻ったかんじです。チネイザンは場所によっては痛みを感じました。お腹を触られること自体少ないので不思議な体験でした。私の場合は施術後から次の日にかけて体のだるさや足が重くなりました。でも、その後からはいい意味で深く考えすぎる時間が減り、以前より抑えていた感情を自分で感じれるようにもなりました。続けていってより効果が出るといいなと思います。