ピラティスで姿勢改善、楽しい体験！
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ピラティススタジオDEP 京都西院店｜京都 マシンピラティスの特徴
半年前から通い始め、運動不足を解消できたことが嬉しいです。
脊柱管狭窄症の症状改善が実感でき、心身ともに楽になりました。
姿勢改善の効果を感じ、毎回のセッションを楽しみにしています。
何か運動をしたいなと思い、始めたのがきっかけですが、毎回のセッションを通じて、日頃の生活でも自分の身体への意識や認識が芽生え、現在とても楽しく通わせていただいています。先生は理学療法士の資格をお持ちであり、動きのお見本を見せていただいたり、ポイントの解説をいただけたり、年齢問わずどなたでも、長く、自分のペースで続けやすいと思います。いつもありがとうございます(^^)
脊柱管狭窄症の症状改善を目的に通い始めて半年。自宅での自習練習をしないことを公言している私でも的確な指導で確実に理想の姿勢に近づけています。その日の体調に合わせ絶妙な強度でプログラムを組んでくれますし、50分のレッスンがあっという間に終わります。理学療法士による完全プライベなレッスンで心理的圧迫感のない、かつ効果的な強度で毎回せっせと通ってしまいます。
肩・腰の痛みと姿勢の悪さが気になりピラティスに通い始めてから4ヶ月が経ちました。肩・腰の痛みは日常生活でほとんど感じず、快適に過ごせています。実施内容も最初はできなかったものが徐々にできるようになったりできた点は先生が褒めて下さり、楽しく続けられています。前より姿勢も良くなり効果が見えてきて嬉しいです！秋冬のリバウンド予防にもお家での自主ケア頑張ります！
通い出して3ヶ月が経過しましたが、徐々に姿勢改善の効果を感じています。最近は汗をどっとかくようなエクササイズも積極的に取り入れて下さり、やり甲斐を感じています。できた時には褒めてくれるので、褒められて伸びるタイプの私にはうってつけです。適宜体の気になる所、痛みを確認しながら指導して下さるので、安心して任せられます！また次回も楽しみにしています☺️
| 名前 |
ピラティススタジオDEP 京都西院店｜京都 マシンピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒604-8847 京都府京都市中京区壬生西土居ノ内町11−２ STYLE Ⅳ 2階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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日頃の運動不足解消のため、半年前から通い始めました。自分の理想や状態にあったメニューを考え、丁寧に指導してくださるので、毎レッスンとても充実しています。レッスン中、いつもポジティブな言葉をかけてくださるおかげで、モチベーション高く取り組むことができています！また、日々の生活で取り入れられるエクササイズを共有していただけるのも嬉しいです。通い始めて半年ですが、徐々に姿勢や体型に変化を感じており、これからも続けていきたいと思っています！