自律神経を整える、心身リフレッシュ。
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呼吸とピラティスの部屋 デイジーの特徴
自律神経の不調にアプローチする呼吸法が特長です。
身体に負担をかけず、気持ち良く動けるプログラムが魅力です。
宮崎市でリフレッシュできる安心感のあるスタジオです。
仕事柄、体力を使うことが多いので、パフォーマンス向上を目的に始めました。身体のコンディションを細かくみて頂き、それに合ったトレーニングをして下さいました。少しずつ、身体が軽くなってきています。
初めての体験でしたが、まずどのような体の具合なのかを確認していただいて私自身に合ってる方法を提案していただきました。4年前に首から下の関節すべてが痛くなる病にかかってから整体などが遠ざかってましたが、呼吸をしながらの施術はとてもリラックスできてそのまま寝れそうでした（笑）筋肉がめちゃこわばってたようなのでそれもほぐしていただいて気分も身体も全身スッキリです。常に『戦闘モード』の私みたいなので（知りませんでした(^_^;)時には完全OFFも必要との事を学んだので、家に帰ってできる事も教わり、1日5分はリラックスタイムを作ろうと思います。また近いうちにお願いします(^O^)/
身体に過度な負担をかけずに気持ち良く動作できます呼吸法も教えて頂けるので自律神経の不調でお悩みの方には特におすすめです年齢も問わず身体を動かせるのでぜひ身体、メンタルで悩まれている方はチャレンジしてくださいね。
久しぶりに来ましたが、やっぱりここが安心できます。レッスンを受けると体が楽になるだけでなく、リフレッシュできます。やっぱり定期的に通うのが一番だと思いました。迷っている方にもおすすめしたいです。
パソコン仕事で肩こりや目の疲れがひどく、宮崎市内でリフレッシュできる場所を探してデイジーさんに行ってみました。呼吸法とピラティスを組み合わせたレッスンはとても心地よく、終わった後は肩も軽く、視界もスッキリ( ＾∀＾)体と向き合う大切さに気付かせてもらえて、これからも通いたいと思える教室です！！
年齢とともに体力の衰えを感じ、健康維持のために始めました。激しい運動ではないのに、しっかり体が動いている感覚があり、レッスン後は体が軽くなりました。先生も優しく指導してくれるので、安心して続けられそうです。
| 名前 |
呼吸とピラティスの部屋 デイジー |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-5201-3206 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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毎週来てます！的確に指導していただけるので自分のメンテナンスもだし、勉強にもなります！身体機能改善や向上させたい方は特にオススメです。