楽しい2ヶ月で目標達成！
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RITA-STYLE 熊本上通店の特徴
赤塚トレーナーのきめ細かなプログラムで、無理なく体重が減少しました。
出産を機に通い始め、目標体重に達成できた成功体験が自信につながる！
3ヶ月で2～4キロの減量が実現でき、理想の体型に近づけました。
2ヶ月コースで通わせて頂いています。ここ5年間で10kgほど体重が増加し、少しの運動では痩せない、体はきついから何もしたくないという悪循環でした。今、入会して1ヶ月ちょっと経ちましたが、通い始めて本当に良かったと思っています😌始めは体力が落ちトレーニングもちゃんとできるか不安でしたが、トレーナーさんがついてアドバイスをしてくれて、少しでもできると常に褒めてくれるので、それに乗せられて少しずつできる事も増えてきました。トレーニングは楽ではありませんが、毎回とても楽しく通わせて頂いています😊🎵食べる事が好きなので、食事制限もきついだろうなと思っていましたが全く逆でした。脂質コントロールをしていますが、タンパク質や糖質は摂ってよく、むしろ今までよりも食べる量が増えているような気もするほど。満腹感があり、間食もほとんどしなくなりました。どうやっても落ちなかった体重はあっと言う間に3kg減、体脂肪も毎回落ちているので嬉しいです😊何より体が楽になり以前より元気になったと思います🍀トレーニングと食事の両面からサポートして下さっているトレーナーの内田さんには本当に感謝しかありません😌✨️残り少なくなりましたが、頼りにしてますのでこれからも宜しくお願い致します😊
リタスタイルにお世話になって、約11ヶ月目の者です。2ヶ月の短期コースからメンテナンスコースを継続させてもらってます。自分を変えるきっかけをくださって、ありがとうございます。感謝しております。リタスタイルを利用して本当に良かったと思えたのは、継続してトレーニングを受ける事で、体が鍛えられて、自信を持てるようになった事、メンタルが強くなった事です。サポートしていただいたおかげで、本当に助けられましたし辛いことも乗り越える事ができました。ありがとうございます。目の前の目標のため、成長していきたいので、今後も宜しくお願い致します。
楽しく2ヶ月コースを続けられました！お酒が大好きで、絶対にお酒を抜きたくないというわがままを聞いてくださり、お酒を飲みながらのダイエットのコツを教えてもらいながら楽しく2ヶ月続けました！体重の数値も大事だけど、見た目重視のダイエットで体重減少は思ったより少なかったけど（それでも5㌔ぐらい落ちた）見た目はしっかり変化が出て、とっても満足してます！！これからも見た目重視で食事改善と運動習慣継続できるように、ぼちぼち頑張ります！
2ヶ月コースで通った者です。今まで大衆ジムに通ったり、宅トレしたりと色々頑張ってきましたが、リバウンドを繰り返してしまっていたので、今回意を決してパーソナルジムに通うことに決めました。過去、過度なダイエットで自分を追い込みすぎて、気持ちが落ち込むことがあったので、今回もそーなるのかなと少し不安に思っていましたが、全然そんなことなく、最後まで楽しくダイエットができました！トレーニングはしっかりキツかったですが、宅トレでは味わったことがない場所が筋肉痛になり、しっかり脂肪に効いていると毎回実感..！食事面もしっかりフィードバックがあるので、勉強になることばかり..！食事制限もそんなに辛くなく、効率よくダイエットできたと感じています。結果は体重-4キロ、体脂肪率-8%！✨プロに任せたらこんなに違うのかと驚くことばかりでした。最後に、トレーナーさん達が本当に素敵な方ばかり…！毎回明るく前向きに向き合ってくださるのと、結果が出るたびにしっかり褒めてくださるので、最後までモチベーション高く、楽しくダイエットすることが出来ました！1人で抱え込まず、ダイエットのプロに頼って本当に良かったと思います。卒業後は、教えて下さった食事と運動を続けて、体型維持を頑張ります！本当にお世話になりました^^
ダイエットを繰り返し、増えてしまった体重、これでは行けないと、体質改善をしたいと探したのがRITA-STYLEさんでした。週１回の2ヶ月コースでしたが、食事について色々教えて頂きながら、筋トレの知識ゼロから色んな部位の鍛え方を教えてもらいました。食べるダイエットだったので、ストレスなく頑張れるのが良かったです。やっぱり週2回行って続けれる方がもっと効果もあると思います。私は行けなかった分、せっかくトレーナーの方から皆さん分かりやすく教えてもらったので、これから自分で持続して目標体重まで頑張りたいと思います。卒業後もLINEでトレーナーさんがやり取りしてくれるので、安心です☺️
子どもと一緒に通わせて頂きました。通い始めた時は生後5ヶ月で、なかなか赤ちゃん連れで通えるジムがなかったので、選びました。産後太りがかなり気になっていた上に以前通っていたジムではあまり効果が見られなかったので、また同じだろうなと半信半疑な気持ちでした。子どもを連れてジムへ行くのはかなり勇気のいることだったのですが、プレイマットを用意して頂いたり、私が着替えている間など丁寧に気にかけてくださって、そして可愛がって頂いて安心して通うことが出来ました。トレーニングも私の体調などに合わせて下さり、親身になって下さいました。2ヶ月間でしたが、食事面でも変化があり、また実際に数字が減っていくのが目に見えてとても嬉しかったです。心の面で少ししんどいなっていう時もありましたが、声掛けして下さり、続けることができました。夫や周りにも最近痩せたねって言ってもらったときは、やって良かったなって思いました。本当にありがとうございました。
3月4月と2ヶ月間、通い放題コースで ほぼ月～金、毎日30分通わせて頂きました。ジムトレーニングって、とても苦しいイメージでしたが、トレーナーさんからの、どの筋肉のトレーニングなのか、また注意点など的確に説明していただき筋肉を意識しながらすることができ、とても楽しくトレーニングすることができました。おかげさまで筋肉量も増え体重も約２㎏減り、体感としてはもっと減ったような締まり具合でした。本当に楽しい時間でした。ありがとうございました。今後は自分なりに頑張ってみますが、助けが必要になった時は、またよろしくお願いいたします🙇
先日3カ月コースを卒業しました。リタスタイルを選んで良かったと思う点の一つ目は、子ども同伴可だったことです。幼児が2人いるのですが、子どもが夏休み期間中はほぼ毎回のように同伴していましたが、トレーナーさんもウェルカムな雰囲気で迎えていただき、とても通いやすかったです。二つ目は、健康意識が高まったことです。器具の使い方や食事の仕方について教えていただき、体に少しずつ変化が出てきたことで、自分に少しずつ自信がついてきました。今後も引き続き継続して、理想的な体を目指していきたいと思っています。トレーナーの方々、ありがとうございました。
最初はトレーニングも食事管理もきつかったけど、今は朝からのウォーキングも日課になり楽しく続けられてます！自分では中々上手くいかなかったけど田浦さん、金城さんのお陰で目標達成に向けて着々と落ちてきました꙳★*ﾟトレーニング中の会話も楽しくモチベーションが下がり気味の時も気持ちを理解してフォローして下さり頑張ろうって思わせてくれるような気遣いに感謝です!!上通店で、そして田浦さん金城さんで本当によかったと思ってます！目標達成までメンテナンスコースでもうひと踏ん張り！引き続き宜しくお願いします！
| 名前 |
RITA-STYLE 熊本上通店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-325-306 |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 9:00～23:00 |
| HP |
https://rita-style.co.jp/gym/kumamoto/kamitori/?utm_source=gmb&utm_medium=referral |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町７−６ マツモトレコードビル ３階 |
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筋トレ初心者の方からしっかり追い込んで欲しい経験者の方まで、幅広く対応していると思います。消費者側のニーズやその日の体調に合わせてメニューを細かく調整してくれている印象です。私はしっかり追い込んで欲しいタイプで、毎回のセッションでは自分の限界を超えれるようサポートいただいております。中々筋トレ仲間が見つからない人には非常に有効だと思います。また、初めの二カ月は細かく食事管理を指導してくれますし、その後も相談すればアドバイスを貰えます。家でもできる自重トレーニングについても相談に乗っていただけました。結果を追求したい人に非常に丁寧にサポートいただけるのでおすすめです。