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パーソナルジム「ボクノジム」中野店の特徴
優秀なトレーナーが個別対応し、丁寧な指導をしています。
初心者でも安心してできる、自分のペースに合ったトレーニングサポート。
身体の状態に合わせた適切なトレーニングメニューを提案してくれます。
初回で行ってみました。トレーニングを色々やるというよりも、今までリバウンドしてしまった原因や実施した方がいい事など細かく教えてくださいました。すぐに痩せる、すぐに結果を出すというよりも将来リバウンドしないような体作りに必要なことなど教えていただきました。まだ通っていないので、細かいことはわかりませんが、丁寧に教えてくださいました。これからのモチベーションのためにもできることはやってみたいと思います！
半年くらい前より、ゆーき先生に月2回お世話になってます。最近ヒップの形が変わったと、まわりの友人にも言われてます！パンツルックが好きなので、凄く嬉しいです。これからも、頑張ってナイスバディ目指したいです。
一通りパーソナルジムを経験して、トレーニング友達から聞いて辿り着いたところ。一般的な筋トレをするパーソナルジムとは違い、身体の使い方を学ぶジムというイメージ。解説が細かい。一般的なパーソナルジムは、ジムでトレーナーさんとその場で筋肉を鍛えるが、こちらはジムで学習し自分で日常生活に取り入れる感じ。要は、学んだ事をどれだけ自分が意識して習慣や癖を変えられるかがポイント。実際、どこのジムに通っても自分の意識改革が大事だが、こちらはその傾向がとても強いジム。時間をかけて結果を出すスタンス。トレーニングに対して知識と経験が浅かった頃の私だったら、無駄だったと思う。カテゴリー的には、フィットネスジムやパーソナルジムではなく、別枠。
体作りにたいしてとても優秀なトレーナーさんがいます。人気ですので予約とりにくいです。ダイエットも、減量も正しく導いてくれます。トレーニングも🎵
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、担当の方が温かくて…初心者の私でも分かりやすく、丁寧に、指導してくださりました。そのおかげでなんとか今もトレーニングを続けられております！
担当してくれた方がとても親切で優しい方でした！
パーソナルトレーニングでフォームの修正をしていただきました！トレーニングフォームが違えば、効果がかなり変わるんだなと実感…。ダイエットの時期になったら、また食事の相談にものってもらろうと思います。ありがとうございました！
筋力トレーニングだけではなくその人それぞれにあった方法で自分のペースで出来る。また体の良くない部分なども見てくれるので、自分の体の現状を知るためにも一度足を運ぶと良いと思う。筋肉痛になりましたが、自分でやるよりも効いてる感がはあり、独自で行なったあとの様な、変な身体の痛みもありませんでした。
オープンしてからはじめてキュットネスさんの方に足を運ばさせてもらいました！はじめて鍼灸と体幹トレーニングの経験をさせてもらいました！鍼灸は左手首の違和感のため診てもらい、左手首の違和感もなくなり、よかったです！体幹は運動不足から急にやったのできつかったですがはじめてやった体幹も経験できたので楽しかったです！あと、スタッフの方の話も面白いですし、楽しいですので悩んでる方とかジム行こうかなと思ってる方にオススメします！！！
| 名前 |
パーソナルジム「ボクノジム」中野店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 住所 |
〒164-0001 東京都中野区中野３丁目４６−１３ 桃丘ハイツ ５０５号室 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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このパーソナルジムにはダイエットと身体作りのために通っています。しっかりとカウンセリングしてくださることで、今まで迷っていた自分のダイエットについての道筋が開けて来ました！また、質問にもわかりやすく答えて下さるので、勉強になります！トレーニングも丁寧に対応してくださいます。初心者の私でも翌日筋肉痛がやって来て、身体に刺激が入っていることがわかり嬉しく思います。大変信頼できるパーソナルジムです。継続して通いたいと思います！