体重マイナス7キロ！
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ホットヨガスタジオLAVA 中野坂上店の特徴
お得なキャンペーンを利用して、ダイエットに成功した口コミが多数寄せられています。
体験参加で汗をかきながら楽しい時間を過ごし、続けたくなる魅力があるスタジオです。
姿勢改善に効果的で、自身の姿勢に気を使うようになる方が多い印象です。
お得なキャンペーン時に始めると良いです。その後はフリープランであれば自分のペースで充分予約できます。年齢高くても筋力がついて身体の調子が良いです。
運動0、冷え性改善、姿勢改善、ダイエット目的で通いました。3ヶ月目ですが、体重も減って前屈が少しだけできるように！ヨガのポーズをとるのも楽しくなりました。夏の冷房が苦手で震えることも多かったのですが少し身体を動かせば平気になったのと、ストレス解消、飲酒の減少もできました。これからもポーズ綺麗にとれるようになりたいなと思っています。インストラクターの先生の教え方もとても丁寧で、行きやすい、行きたい理由になってます。
今日は体験で参加しましたスタッフの皆さんとても感じ良く、1時間の体験でしたが、たくさん汗をかいて、とても気持ちよく楽しかったでのですなのでこれから続けてみたいと思います。
初めてのヨガを体験で受けて良かったので申し込み1ヶ月が経ちました。毎回とてもリラックスしながら楽しくレッスンさせてもらっています。ヨガの強度は優しいクラスばかりですが体重が2kg落ちてちょっとスッキリした感じがします。
日常で認識出来なかった姿勢の大事さと、自分自身で姿勢を良くするために努力するようになりました。先生が団体でやってもちゃんとみてくれますので安心です。
いつも利用させてもらっています。寒い季節なので、体の芯から温めて代謝を上げるのは気持ちがいいですね！いつも家を出るまでは億劫な気分になるのですが、行ってきたあとは清々しい気持ちで帰ってきます！(うちの息子のお風呂みたい笑)スタッフさんも丁寧で若干の個人差はありますが、骨盤など体の構造から人体模型で説明してくれるので、頭でも理解しながら自分の体で実践することができます。休日の朝から呼吸を整え、体の調子を整えて深～く深呼吸すると頭の中もスッキリします｡日々浅い呼吸でイライラしている私にはぴったりのリフレッシュ法です笑心は健やかになるので、あとは体のラインかなー笑。
Weekend morning and weekday evening classes are very crowded. Men's locker room is very cramped.
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 中野坂上店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
03-6387-3577 |
| 住所 |
〒164-0012 東京都中野区本町２丁目２８−１１ 不二ハイツ 2F |
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
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週2〜3のペースで3ヶ月通って体重はマイナス7キロになりました！インストラクターの方々も優しく丁寧に指導してくださいます。