森拓郎さん流、楽しくボディメイク！
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rinatoの特徴
森拓郎さんがオーナーのスタジオで、ボディメイク指導が受けられます。
体を動かす楽しさを実感しながら、パーソナルトレーニングが続けられています。
トレーナーの丁寧な指導で、コンディションをしっかり見てサポートしてもらえます。
結婚式を半年後に控え、ダイエットをしている中メンタルの不調があったため専門家に相談しようと思い栄養相談で利用しました。普段動く仕事をしている＋ジムもゆるーくですが続けている私でしたが、なんと食事を増やした方が綺麗に痩せれるとアドバイスをもらい食べるのは大好きなのでラッキーと思い食事量を増やしました（バランスは考えながら）。なんということでしょうか、その食事を続けていたら体脂肪がみるみる減りました。メンタルも安定し、健康的に痩せるとはこのことかと目から鱗でした。やはり大事なのは体重ではなく筋肉量と脂肪量のバランスなんだと実感しました。体重は減らないのに身体が綺麗に見えない方はたくさんいらっしゃると思います。糖質オフして体重を減らすのではなく、糖質をしっかり代謝できる身体を作り、ボディメイクすることが1番だということが世間に認知されるよう私も説得力をもって証明できるよう挙式後も食事管理を続けてまいります。管理栄養士の佐藤さん、過去にはトレーナーの細田さんにもお世話になりました。ありがとうございました。
キャンペーンで5回通い終えたところですが、食事もトレーニングも相談にのって頂けるので安心感があり、継続を決めました。何かを制限するような短期的な追い込みスタイルではなく、健康的なライフスタイルを前提にボディメイクに取り組めるスタジオだと思います。眞鍋さんにご指導頂いておりますが、自宅でできるメニューも提案してくださるのと、わからないことがあれば都度ご相談させて頂けるので一人で悩む時間が減りました。スタジオ＆自宅でのトレーニングが習慣化出来て来たので、引き続き身体の変化を楽しみながら頑張りたいと思います。
ただ痩せるのではなく、正しい身体の動かし方を知りたくて通い始めました。約２ヶ月鳥山さんにお世話になっています。知識が豊富で、このジムを選んだ目的通り、正しい動きをするためにはどうしたら良いか的確に教えて頂けるので、とても楽しく通っています。また、ハードなトレーニングや食事制限ではないのに目に見える変化があり、根本的に身体が変わっていくようで楽しみながら続けられています。
身体を動かすことが苦手で避け続けてきましたが、楽しく続けられています。姿勢が良くなりボディラインも変わってきました。好きなお洋服を着られるようになり嬉しいです。食事についてもトレーナーさんが実践していることを交えて具体的にアドバイスしてもらえるので、取り入れやすいです。トレーナーさんの個別性に合わせた指導スキルには脱帽です。これからも楽しみながら続けていきたいです。
山田さんにお世話になり、3年半ほどになります。年齢を重ねるにつれ体重は増加しなくても身体のラインが変化してきたので現状を把握し、自分の身体に向き合いたいと思い入会しました。トレーニングの際にはそのトレーニングをする目的を教えていただき、トレーニング中は一つ一つの動きを丁寧にみてくださり、疑問に思った点には真摯に答えてくださるので、納得してトレーニングを行うことができます。やみくもに減量したり、ハードなトレーニングを重ねるジムではないように感じますので、運動が得意でない方でも通いやすいと思います。身体のラインが良くなったことはもちろんですが、姿勢や身体の使い方の意識が変わったことが1番の財産です。これからもお世話になろうと思っています。
ダイエットやボディメイク指導で有名な森拓郎さんがオーナーのパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットに加え、脚や姿勢などのスタイルも気にはなっていて入会しましたが、筋トレやストレッチの仕方、コンディショニングをゼロから指導していただきました。食事指導は私はご著者中心で、トレーニングではなるべく筋肉が落ちないよう、かといってゴツくならないよう適度な負荷でみっちり続け、体脂肪もだいぶ絞らせていただき感謝してます。姿勢も良くなり別人のように元気そうと友人にも言われました☺️現在は健康維持も兼ねて通わせていただいてます。
トレーナーさんの指導がとにかく丁寧！その人に合った筋トレやストレッチを教えてくれるので、運動が苦手な人でも大丈夫です。書籍をたくさん出している森拓郎さんのジムということもあり、理論がしっかりしていて、どんな質問にも的確に答えてくれます。トレーナーのみなさんが明るく、ジムの雰囲気がいいのも通い続けたくなるポイント。1年以上お世話になっていますが、体がかなり引き締まりました。
在宅勤務で筋力や体力の衰えを感じ、以前から興味があったパーソナルトレーニングにこの機会に！と思い、通い始めました。トレーナーさんは当日の身体の状態や気になる箇所に合わせてメニューを変えてくださるので、トレーニングが終わる頃には身体がスッと軽くなっているのを感じます。身体の必要な動かし方を丁寧に教えてくださるので毎回発見がありとても楽しいです。少しずつ身体の変化もあり、これからも継続していきたいなと思っています。
丁寧で、コンディションを良く見て対応してくださるので助かっています。
| 名前 |
rinato |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[月火水木金] 11:00～23:00 [土日] 11:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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こちらに通い始めて５回ほどトレーニングを2ヶ月間かけて実施したところ、体脂肪率約4％減、筋肉量3キロアップにつながりました！姿勢の癖や、足の捻れ、自分が弱いところを、的確に当てて、ピンポイントでトレーニングしてくださり、パーソナルトレーニングの醍醐味を感じています！チケット終了後、迷いもなく継続を選びました！いつもありがとうございます！