少人数で心もほぐれるホットヨガ。
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ホットヨガスタジオLAVA 五位堂店の特徴
小規模なスタジオで、丁寧に教えていただける温かい雰囲気が魅力です。
インストラクターが明るく親切で、清潔で快適な環境が整っています。
少人数制のレッスンで、心も身体もほぐれる居心地の良さを感じられます。
五位堂店のインストラクターの皆さんはいつも明るく親切で、スタジオ内も常に清潔で快適な環境が整っていました。運動が苦手でヨガも初めてでしたが、どのレベルのレッスンでも一人ひとりに丁寧にアドバイスしてくださるので、安心して取り組むことができました。一時的に国外へ引っ越すため退会しましたが、もし現地にもLAVAがあれば、ぜひ続けたかったくらい満足しています。今後はうちヨガでヨガを続けていきたいと思います！
ホットヨガは初めてで、体験レッスンに行った翌日、完全に身体が冷えて、完全に風邪を引いてしまい、2週間ほど調子が悪く、私には、ホットヨガは合わないと感じました。でも、それはホットヨガに対する知識のなさで、このまま辞めるのは勿体ないので、ホットヨガについていろいろと調べてみました。結論から言うと、私の年代の50代の女性には、ホットヨガがかなりお勧めであると、知りました。汗をかいた後、身体を冷やさないようにする、水分を十分に摂るなど、注意すべき点を全く知りませんでした。ホットヨガは、暖かい部屋で身体をほぐすので、冷えやむくみの解消、体幹、筋肉の柔軟性、骨密度の維持、ホルモンバランスに良く、これからいっぱい通って、ご機嫌良くハツラツと歳を重ねたいです。
スタジオはやや狭いですが少人数で受けられるので、心も身体もとてもほぐれます。インストラクターさんも皆さん明るく話しかけやすい雰囲気で時間の許す限り通おうと思えます。まだ始めて4ヶ月ですが今後も継続したいと思えるスタジオです。
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 五位堂店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-6387-3577 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.7 |
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他のスタジオに比べて小規模ですが、その分丁寧に教えていただけるし、あっとホームな感じが大好きです。毎日でも行きたいのに、駐車場が不便で勿体ないと思います。