高円寺で体と向き合う、ホットヨガ体験。
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ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店の特徴
30分毎にクラスがあり、通いやすいスタジオです。
ホットヨガ体験が高円寺で楽しめるのが魅力です。
肉体的に心地よいホットヨガでリフレッシュできます。
インストラクターさんは皆さん優しく、レッスン中も自分のペースに合わせてサポートしてくれるので日々少しずつできるようになっている感覚や、自分の体と向き合えてます。ダイエットをしたくて始めましたが、週2程度通うと1ヶ月後には気のせいか引き締まったように思いました。ヨガだけではダイエットをすることは正直難しいですが！！ダイエットを継続するきっかけにはなると思います。
家族の勧めで入会して早1年…それまで肩凝りや腰痛、片頭痛などが悩みでしたが気付けば痛みも軽減、薬に頼ることや接骨院に通うことが一切なくなりました。LAVAのホットヨガはレッスン内容も豊富でリラックス系、パワー系、そして身体の部位に特化したプログラムなど様々、、どのレッスンもインストラクターの方々が毎回丁寧に説明してくださるので安心して受講ができます。高円寺店の先生方は皆、明るく優しく美しくアットホームな雰囲気なので毎回通うのがとても楽しみです♪爽快な滝汗を流すことで心身共に整うホットヨガ…一生の趣味として継続していきたいと思います。
一ヶ月前から通い始めました！もっと早くやれば良かった！と思うくらい身体の調子がいいです。女性専用で安心ですし、インストラクターの先生達が皆さん優しくて、和かで、明るくて、可愛いくて、「頑張りましたね〜」と良く褒めてくれて、気分良く通えています♪スタジオがホットストーン？ヒノキ？特許を取ってるスタジオらしく、１時間で汗がドバドバ出て下着まで全身びっしょりです！呼吸と姿勢の意識が変わり、確実にお腹周りがスッキリしてます！ヨガの感謝する精神も大好きになりました。体も心も整っています！生理も軽い(笑)高円寺店はシャワーも沢山あって、スタジオも二つあって、清潔感があり、いつも気持ち良く使わせて頂いてます！
長年の肩こりが解消され、インストラクターの方も感じがよく気持ちよく通っています。スタジオが2つあるので、レッスンや強度が選べるので利用しやすいです。これからも続けて通いたいお店です。
最初から過ごしやすい空間、インストラクターさんの気配りの良さが素晴らしい場所でした！いつからか毎日のリラックスの場所になりました。とても大切な場所です！インストラクターの皆さん、いつもありがとうございます♪
ホットヨガはとてもよいです。感染症対策もされています。
この会社はスターに値しません。私は20 fevの周りに自分自身を登録しました。しかし、Covic19のおかげで、クラスは2週間しか受講しておらず、その後は受講していません。キャンセルのために再度訪れたところ、彼らは来月から料金をキャンセルできるが、今月はCovic19が原因で今月は機能しなくてもキャンセルできると述べました。それは無意味です。（原文）This company doesn’t deserve any star. I enrolled myself around 20 fev. But due to Covic19 I only took classes for 2 weeks after that I haven’t taken any. I visited again for cancellation they said they can cancel charges from next month but not this month even though they don’t operate due to Covic19 this month. Which is non sense.
30分毎にクラスがあり便利。
■ホットヨガ体験高円寺LAVAのホットヨガ体験に行った。ホットヨガというのは私にとって初めての試みである。建物に入ってみて見渡すとやはりというか、綺麗で健康的な女性が多かった。体験する前から体験当日しか入れないお得なコースというものを勧められて気分が下がる。気を取り直して借りた服に着替えて私語厳禁の部屋に入った。23℃くらいだろうか、湿度が高く薄暗い部屋に入って1時間の体験が始まった。ビギナーコースということだったが、そこそこ体幹のしっかりしている私でも難しいポーズがいくつかあり挑戦しがいがあった。「鼻から細く吸って、腹底から吐き出す」「足の先を引っ張られるように…」「身体を呼吸で右へ倒す…左尻は付けたまま」身体のイメージのしやすいインストラクションだったし、何より耳に馴染む先生の声が非現実的な世界へ誘ってくれた。私は1時間やってみてすこししっとりする程度の汗をかいたが、右隣でヨガをしていた40代くらいの女性は全身から玉のような汗を流していて身体も筋肉がしっかりついている。上達すればこのようになるのだなと思った。ゆっくりした動きだが、ヨガというのは案外身体を使うらしい。最後の10分で仰向けになりクールダウンするときは身体が弛緩するのを感じていた。とても良い気持ちでそのまま寝てしまいたいような心地だった。ヨガ後の1〜2時間は物を食べない方が良いということだ。家に帰って横になると立ち所に眠りへ落ちた。それほど気づかないままエネルギーを使っていたからだろう。機会があればまた行ってみたいと思う。
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-649-766 |
| 営業時間 |
[日土] 7:30～19:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒166-0002 東京都杉並区高円寺北２丁目２１−４ 2F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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高円寺店に通い始めて1年。鍛えたりリラックスしたり、私にとって貴重な時間です。インストラクターさんがみんな優しくてヨガが大好きで、レッスンも色々あるのでとても楽しいです♪