健康な生活彩る、元気なカーブス。
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カーブス 北杜の特徴
筋トレの大切さを実感でき、健康への意識が変わります。
肩凝りの改善を実感し、効果がすぐに感じられました。
フレンドリーなコーチ陣に支えられ、楽しい通い方が続いています。
通い始めて３年目。仕事帰りに３０分だけというのが続けやすいです。１年目は効果を感じなかったのですが、やはり継続は力なりで、最近は体が締まって、筋力もついてきました。運動することで心と体もスッキリしますし、風邪もひきにくくなり、重いものを運んでも翌日に腰が痛くなかったり、膝の痛み、首コリもなくなりました。コレステロール値や血糖値も下がり、いいこと尽くめです。リフレッシュにも最適です。
通い出して、筋トレの大切さ、健康について、考えるようになりました。未来の自分のために筋トレって大事です！なんといっても、コーチ3人とも、メンバー全員の名前をつけて笑顔で挨拶して、頑張って続けてる人にも久しぶりの人にも不調の人にも、丁寧に声かけをしてくれます。30分きっかりで終わるので、ルーティンに組み込みやすいです。
長年の肩凝りが嘘のように治りました。思いっきり体を動かしたり、コーチ達と話しをしたりすると、良い気分転換になります。
個性豊かな会員にも的確なアドバイスをしている姿には頭がさがります。やっと数年になるかと思いますが、通い始めの頃正直イメージとはかけ離れておりました。会員の口数も多く本来の目的の意味がわからなくなりました。伺う時間帯を変えたりもしました。 しかし今ではコロナの関係もありますが会員ほとんどの方々がコロナには負けないぞという姿勢に、私も頑張って行きたいと思います。
とにかく、インストラクターの皆さんが元気一杯で、明るくて、可愛いくて、いつも楽しく通っています💕
カーブスは、私の生活の一部になっています。コロナ禍であっても、安全に楽しく通わせて頂いている事に感謝しています。今後もずっと続けていきたいと思っています。
カーブスに入ってかなり経ちますが最初のうちはさぼりぎみでした。すると次ぎに来た時にはマシーンがやたら重たく感じましたが続けて来ると感じなくなりました。どうかすると膝も痛かったりしますが我慢して続けていると知らない間に治っています。何でも長く続けると言う事は大切だて感じています。
コーチも皆フレンドリーです。自分の都合の良いときにいつでも行けるので続けられます。少し休むと足が弱るのが分かるのでやめたら将来介護が必要になると思い、生涯続けようと思っています。
週3回は、行くようにしています。疲れている時でも、身体を動かす事で、スッキリとした気分になります。ストレッチも、とても大事なので、自分なりに付け足してやります。
| 名前 |
カーブス 北杜 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
0551-47-5656 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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私にとって生活に彩りを添えてくれる、なくてはならない場所です。コーチやメンバーさんから、元気をもらっています。これからもよろしくお願い致します。