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ほっとカフェ日記今日、初めて「ほっとカフェ」に参加しました。会場は、アットホームな雰囲気で、参加者の方々も優しい笑顔で迎えてくださり、すぐにリラックスできました。最初は緊張して、何を話せばいいのかわからなかったのですが、スタッフの方や参加者の方が積極的に話しかけてくださり、自然と会話が弾みました。共通の話題で話していると、時間があっという間に過ぎました。ほっとカフェでは、参加者の方がそれぞれ自分の経験や悩みを共有し、お互いに励まし合っていました。私も、自分の悩みを打ち明けると、スタッフの方や参加者の方が親身になって話を聞いてくださり、アドバイスをくれました。ほっとカフェを通して、私は一人ではないと感じることができ、とても心が軽くなりました。また、参加者の方々から、たくさんの刺激を受けました。新しい考え方や、これまで知らなかった情報などを教えていただき、とても勉強になりました。ほっとカフェは、発達障がい児・者の方々が、自分らしく生きられるための、とても貴重な場所だと感じました。今後も、何度も参加して、多くのことを学び、そして仲間と交流していきたいと考えています。