竜禅寺で本気の変化を！
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スポルタの特徴
本気で取り組むことで、必ず結果が出るパーソナルジムです。
トレーナーから正しいフォームやトレーニング内容を楽しく学べます。
運動指導だけでなく、食事や生活習慣の改善も受けられます。
引っ越してきてからずっとスポルタのパーソナルジムに通っています。いつも長続きしないパーソナルジムですが、トレーナーさんが気さくで優しく楽しく続けられています。家では自分で筋トレを全くしないので、早出町のジムに行った次の日は絶対と言っていいほど筋肉痛です。でも筋トレの効果を感じることができるのでその筋肉痛もまた嬉しいです。
結論から書くと本気でやれば変わります！年齢を重ねるごとに体重も増える一方...思い立ったら！ということで短期集中ダイエットプランから通いました。スポルタを選んだ理由は浜松の他のパーソナルジムと比較して金額的にリーズナブルだったことと、早出町という場所が通勤途中で通いやすそうだったという点です。短期集中では食事指導等も含め、-6kgを達成することができ、その後も月額プランで約1年ほど継続し、見違えるほどマシな身体になりました。筋トレなんかやったことないし、初めてのパーソナルトレーニングで継続できるか不安でしたが、トレーナーさんの対応も含め、大変満足です。
産後太りが戻らず、エステや他のパーソナルジムに行ったり色々としてきましたが全く結果は出ず。健康のためにも痩せたいと思っていた時にインスタで知り、モニターで利用させて頂きました。食事の知識やトレーニングを教えて頂き、あっという間の2ヶ月。目標以上の−8キロを達成することが出来ました！ありがとうございました♪
3ヶ月という短い期間で、体重も減ったし見た目でも気づかれるようになりました！ドカ食いしても体重が増えるということも減り嬉しいですこつこつ続けていきます！
竜禅寺店で3ヶ月お世話になりました。体脂肪率も落ちて、体重も出産前近くまで落ちました。食事面は中々思うようにいきませんでしたが、ランニングなど自分で運動する習慣も身につきました。トレーナーさんもとても話しやすく、楽しみながらトレーニングをすることができました。有難うございました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、正しいフォームや体の構造など分かりやすく教えて頂き、トレーナーさんも優しく、楽しく通わせていただきました！3ヶ月間あっという間でした(^^)お腹痩せ目的で通いましたが、お尻や、背中なども全体的に引き締まり、また姿勢も良くなりとても嬉しいです！ありがとうございました(^^)
ダイエット目的というよりはフォームの見直しやトレーニングの種類を増やす為に通いました。3ヶ月のパーソナルでフォームだけでなく普段の姿勢もとても良くなりました。体の構造なども教えて下さりどこにアプローチしながら筋トレすれば良いか意識しながら筋トレ出来ました。以前より筋トレが楽しく感じれてます！ありがとうございました！！
ダイエットのために通いました。きちんとした運動は初めてでしたが、マンツーマンで指導してくださり、楽しく筋トレすることができました。食事についてもわかりやすくおしえてくださいましたので、食事のストレスなくダイエットできました。数々のダイエットに挑戦しましたが1番結果が出ました。食事の改善もでき、今のところリバウンドもなく過ごせております。
トレーニングが苦手でも、マンツーマンで丁寧に指導してくれるので安心できる。食事面や生活習慣などもアドバイスをしてくれるので助かる。継続して通いたい。
| 名前 |
スポルタ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-9490-4309 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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2年前からお世話になっています！スポルタは質のある筋トレを行って下さいますので、必ず次の日は筋肉痛です😂今まで1度だけパーソナルジムに通ったことがありましたが、楽しく質のある筋トレをして下さったのは初めてでとても嬉しかったです✨️パーソナルトレーニングはその人にあったトレーニングを行ってくれますので、自分で取り組む際に参考になります🙏浜松市の早出町にあるので、浜松の中間あたりという事もあり、北の方からも南の方からもアクセスしやすい場所なのではないかなと思います😊私は磐田市から行ってますが、アクセスしやすくて有難いです✨️またお願いします😌‼️