ロードバイクで体幹強化、『VISION』の体験！
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パーソナルトレーニングスタジオVisionの特徴
ドライヘッドスパや快眠ストレッチが体験できるジムです。
専用器具がなくても取り組める独自のトレーニングが魅力です。
個々の状態に合わせた、的確なトレーニング指導が受けられます。
普段のオフィス業務から運動不足や脚腰の将来が心配となり訪問。まず初めに前屈など動作から私の身体の状態を確認した後に現状の説明とトレーニングの提案を受けました。内容はストレッチが多くでしたが、目的と効果も因果関係からわかり易く説明が受けられ、最初の前屈で触れられなかった床が帰る頃には軽々と触れられるようになっており感動しました。このような施設の利用は初めてでしたが、体験し実感することで久しく忘れていた運動の楽しさを思い出しました。
ロードバイクのペダリング時に腿の前側を使い過ぎていて、よくあるストレッチを試していても改善されず、ずっと悩んでいました。YoutubeやインスタでVisionさんの動画を見つけ、思い切って行ってみました。身体の動きを録画して、それを見せてダメなところをただ指摘するのではなく、トレーナーさんの正しい動作と自分のダメな動作を比較し、何が違うのかをまず考えさせる。その後、ダメなのを改善するにはどうしたらいいかを自分で考えさせるから、次第に身体のどこを使っているのかをとても意識しやすくなってきました。関東から頻繁に通うことはできないけれど、またお世話になりたいと思いました。
椎間板ヘルニアを患い毎日痛みに苦しむ生活を送っていました。そんななか、普段からお世話になっているこちらのオーナーさんに相談し、藁にもすがる思いでコンディショニングを受けました。最初、前屈や筋力測定などを通して身体の動きをみて現状を説明していただきました。その後、痛みの原因として考えられる部分を順番に伸ばしていったのですが、まさか腰痛の原因がこんなところから…！というところまでご指摘いただき驚きました。コンディションの効果は翌日から感じられ、1週間ほど経った今では少し前のあの我慢できない痛みが嘘のようになくなりました。さすがは動きの専門家です！身体のことを知り尽くしていらっしゃいます。今年で30代に突入しますが、プロの方からアドバイスをいただき、しっかりセルフケアをすることで自分の身体はまだまだ動くんだと実感しました。いつも本当にありがとうございます！
学生時代から続けているソフトテニスの競技力アップのために月2回通っています。社会人になってから数年間、体力的な衰えに悩んでいました。お試しでVisionに通い始めたのですが、20代後半の社会人プレーヤーでも身体能力をアップできることを実感し、驚いています！練習や大会でもトレーニング効果が出ており、以前より楽しくプレー出来ています。レッスンでは、筋力や柔軟性のテストを行い、個人の長所・短所や競技特性に合わせたトレーニングメニューを組んでくれます。トレーニングはきつく、自分では追い込めないところまで追い込んでくれます笑スポーツの競技力アップを目指すには、とても良いジムだと思います🙆♂️
今日はヘッドマッサージありがとうございました。久しぶりのマッサージでとにかく極楽な時間を過ごすことができました。これまで、眉間やおでこのシワ・こりが気になったり、眼のたるみが気になったりしていたのですがなんとマッサージ後目がスッキリ！！軽いっ！！！そして首筋から引き上げてくださったので、顔全体がほぐされた感じがします。マッサージ後のケアも教えたりしてくれて、とてもありがたかったです。最高な時間をありがとうございました！
最近ご縁があり入門いたしました。初日から身体の変化に驚き今まで動きの鈍かった箇所がスキップできるまで可動域改善✊ トレーニングはしんどいですが、出きるようになる喜びがそれ以上です(涙) 皆さん、ぜひ一度門を叩いてみましょう(^.^) 変化わかるのは楽しすぎる！
ドライヘッドスパを体験させて頂きました。その日の夜から、早速効果がありました。寝付きもよく、気がついたら朝になっていて、目覚めもとてもスッキリでした。施術の際は細かくいろいろと説明もしてくれます。日頃のちょっとした生活習慣を改善することでも、さらに睡眠の質を向上できるといったマメ知識も教えてもらえます。睡眠の質に満足していない方は是非とも一度ご体験ください。おすすめしますよ(^^♪
小６息子がトレーニングとコンディショニングでお世話になっています。トレーナーが目標に向かってモチベーションを上げてくれます。何よりも息子が身体(ストレッチやトレーニング)の事を気を遣うようになりました。そして徐々に成績があがってきました。また競技についても勉強してその特性にあわせたトレーニングを行ってくれます。
トレーナーを目指して修行先を探していたらここだ！と思い問い合わせしてみました。講座を受けていく中で、専門的知識の多さや分析力など改めてここで力をつけていきたい！と思えることばかりでした。特にVisionさんの強みは悩みを根本から解決してくれる問題解決能力の高さだと感じました。会員さんのちょっとした発言を見逃さず最適なストレッチやトレーニングを指導し会員さんが笑顔になって帰る姿を何度もみました。トレーナーとして確かな知識や技術を身につけたい方自分の身体を根本から見直しより一層動ける身体づくりをしたい方は贔屓目なしでVisionさんオススメです！いつか講師（福島トレーナー）を超えられるように頑張るぞー！！
| 名前 |
パーソナルトレーニングスタジオVision |
|---|---|
| ジャンル |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒510-0071 三重県四日市市西浦１丁目２−１７ 寿ハイツ |
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先日ドライヘッドスパを体験しにいきました。子育てしながらの生活で何かと考えることが多く、体は疲れているのに頭だけがぐるぐる考え事をしていて、毎日寝付けず睡眠に悩んでいました。施術中はたくさんお話をきいてもらったり、頭部の知識を教えてもらったり楽しい時間を過ごせました。楽しいのに気持ちも良くて、話してる間途中でたぶん寝ていました（笑）前日が仕事で早起きの日でそのプレッシャーで逆に寝られてなかったんですが、施術後はスッキリして目の前がクリアに見えて本当に来てよかったです。施術後の自分の顔を鏡でみたら唇の血色がとても良く自分でもびっくり！！そして翌日の朝も、顔のむくみがなく「小顔効果もあったなんて…」と嬉しくなりました。最強サロンを見つけたので、また定期的に通おうと思います。ありがとうございました♪