楽しく続ける2ヶ月集中トレーニング！
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リア ハワイアン パーソナルジム天白区店の特徴
2ヶ月短期集中プランで楽しみながら運動が続けられるジムです。
トレーナーの笑顔と丁寧な指導で楽しんでダイエットが成功しました。
毎回のトレーニングで体調に合わせたメニューを提案するのが魅力です。
筋トレ苦手でジム嫌いだったのですがとても楽しく通う事ができています！ありがとうございます。
まだはじめて2ヶ月ですが効果感じれてます。運動だけでなく食事や姿勢などいろんなことを教えてもらえます。トレーナーさんが常に励ましながらトレーニングを行ってくれます。またとても話しやすく毎回楽しみながらトレーニングしています。目標体重まで達成できるようこれからも頑張っていきたいです。
7月中旬から9月中旬まで週2回の2ヶ月プランで通わせて頂きました！トレーニングの際は正しいフォームやどこの筋肉を意識してやるかなど細かく教えて頂き、食事内容もメニューを考えてくださったり、栄養が偏っていないか確認して下さったりとても丁寧で、トレーニングのメニューや重量、食事の内容や栄養バランスなど一人一人に合わせて組んで貰えるので初心者でも安心して通えました！駅が近く、駐車場もあるので地下鉄でもバスでも車でも通うことが出来たり、ウェアやシューズを準備して頂けたりするので負担なく続けられました！私は今後も週1.2回の頻度で継続して通う予定ですが、継続しない方でも教えて頂いた知識は一生物なので行く価値アリです☺︎2ヶ月目の測定では体重ｰ3.9kg、体脂肪率ｰ8.1%で見た目だけじゃなく、数字でも結果を出せて頑張った甲斐がありました:-)
短期2ヶ月プランで入会しました。トレーナーの方はいつも励ましながらトレーニングしてくださって、しんどい時も頑張れます‼︎開始して2週間ほどですが、レッスンの度に体重、体脂肪も減りモチベーションも上がります♪食事はダイエットのためのメニューを組んでいただいて、それをベースに毎日の食事をLINEでお送りしています。この食材食べていいのか？どんな組み合わせで食べたらいいのか？など質問にも丁寧に答えてくださいます。これからもトレーニングよろしくお願いします‼︎
痩せたいなと思うだけで、なかなか運動が続かず悩んでいたところこちらのジムに出会いました。2ヶ月の短期コースとはいえしっかり食事制限していけるか不安でしたが、ジムでのトレーニングが楽しくて、食事も運動も全くストレスがありませんでした。ここに通う前に履けなかったズボンが履けるようになって本当に嬉しいです😊すっかりトレーニングにハマってしまったので、卒業後も筋トレと食事管理は続けていきたいと思います✨
2ヶ月短期集中プランで入会しました。最初は半信半疑でしたが(笑)体重も体脂肪も日に日にちゃんと落ちていきました。それもトレーナーさんが常に励ましながら褒め続けてくれたおかげです。またとても話しやすく毎回楽しみながらトレーニングできました。運動ももちろんですが食事がどれだけ大切なのかも知ることができて、入会して良かったと心から思っています！
いいねを頂けたので投稿させて頂きました。２ヶ月終了後マイナス１０キロです。週２日のトレーニングと食事管理を。トレーナさんの励まし応援のお蔭です。体の変化が始まると心の変化もおきてダイエットをしながら体の大切さも考えるようになりました。これからも自分の体を好きになるように、自分のペースで自分の理想に近づけるようにトレーニングをしていきたいと思います。
2人目の出産後、絶対に痩せると誓ったものの昔から大食いで運動嫌いのためそれに加えて昔から痩せ型であったため（2人の妊娠出産で当時より＋20kgに）ダイエットなどしたことがなく、何から手をつけたらいいのかわからずプロの手を借りるしかない！とこちらの短期集中コースを選択しました。◆結果体重 −6kg体脂肪率 −8%1ヶ月目を過ぎたあたりから、身内に「あれ？ちょっと痩せた？」と言われ2ヶ月半ばぐらいで確実に身体が絞れてきたことが目に見えてわかるようになり、とても嬉しくなったことを覚えています。トレーナーさんがとにかく親身な方で（彼のYouTubeで人柄がわかります）トレーニングの指導もストイックすぎずやさしすぎず、私のその日の身体のコンディション等に合わせてご指導していただけます。それからとても前向きなアドバイスや、その日頑張った食事内容やトレーニング内容を褒め称えてくださるのでトレーニング後の達成感と爽快感がとても気持ちよく、この2ヶ月で自己肯定感が爆上がり致しました。(笑)褒められて伸びるタイプの方にはとても合っていると思います。そんなトレーナーさんのおかげで2ヶ月間本当に楽しく減量をすることができました。あんなに動くことが大嫌いだったのにこちらのジムに出会えたおかげで食べることや動くことへの考え方も変わり、卒業後も筋トレと食事管理はずっと継続していきたいと思っています。
月回数プランで週1ペースで通って1ヶ月半になります。元々はダイエットとボディメイク目的で始めた筋トレ。それまでYouTubeで宅トレに励んでいましたが痩せるどころか謎に太り続け。藁にもすがる思いでリアハワイアンパーソナルジムさんに通い始めました 笑子連れで通えるところがなかなかないのでその点がとても有難いです！！そしてあの広い空間を貸し切りで使えるのは本当に贅沢！トレーナーさんは初心者の私にもわかりやすく、絶妙な追い込み加減で進めてくれるので毎回通い甲斐があります。なかなかひとりだと追い込めないので(^^;肝心の身体の方は、1か月半から急に体重が減り始めてびっくり！1ヶ月目までは「全然変わらない～」とトレーナーさんにボヤいていたのに、落ち始めたら一気にマイナス2キロです。食事はここ数年ずっと低糖質高タンパクを心がけており、内容も量も変えていないのでまさにトレーニングのおかげかなと。ちなみに身体の引き締まった感じは通い初めて3回くらいかな、すぐに実感しました！(でもやっぱり体重に努力の結果が出てほしいと思うのが女性なのです(^^;)トレーナーさん、いつもありがとうございます！あ、個人的にはトレーナーさんのYouTubeチャンネルがとってもおすすめです(^-^)/素敵な人柄が垣間見れつつ、クスっと笑わせてくれるところに中毒性がありますよ 笑。
| 名前 |
リア ハワイアン パーソナルジム天白区店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
052-990-1996 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。子連れでもトレーニングできるのがすごく助かっていて、少しずつ効果を実感しているところです。これからもよろしくお願いします。